Kako prenehati izgubljati čas

Vsi imamo 24 ur na dan, vendar se zdi, da nekateri ljudje v tem času naredijo več kot drugi .

Če želite nehati izgubljati čas in narediti več ,

* *Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:*

1. Postavite si cilje in prioritete:

Vedite, kaj želite doseči in kaj je pomembno

To vam bo pomagalo ostati osredotočen in preprečiti, da bi vas zapeljali na stranski tir .

* *Zapišite svoje cilje in jih imejte na vidnem mestu*.

* *Redno jih pregledujte in se prepričajte, da ste še vedno na dobri poti*.

2. Ustvarite urnik:

Načrtujte dan ali teden vnaprej .

* *To vam bo pomagalo kar najbolje izkoristiti svoj čas in se izogniti občutku preobremenjenosti*.

* *Ko veste, kaj morate storiti, je lažje ostati osredotočen in preprečiti, da bi vas zapeljali na stranski tir*.

3. Razčlenite velike naloge na manjše:

Velika opravila se lahko zdijo zastrašujoča, zato jih lahko zlahka odlašate

Razčlenite jih na manjše, bolj obvladljive korake ,

* *Tako bodo videti manj obremenjujoči in lažji za začetek*.

4. Določite si časovne omejitve:

Ko delate na nalogi, si dajte določen čas, da jo dokončate .

* *To vam bo pomagalo ostati osredotočen in se izogniti motnjam*.

* *Če ugotovite, da ste zašli s poti, si vzemite kratek odmor in se nato vrnite k nalogi*.

5. Vzemite si odmor :

Pomembno je, da si ves dan vzamete odmore, še posebej, če opravljate zahtevno nalogo .

* * Vstanite in se premaknite ali stopite ven na svež zrak *.

* *To vam bo pomagalo ostati sveži in zbrani*.

6. Izogibajte se motnjam:

* Izklopite telefon, zaprite nepotrebne zavihke v računalniku in poiščite mirno mesto za delo .

* Sporočite prijateljem in družini, da delate in se morate osredotočiti .

7. Nagradite se:

Ko dokončate nalogo, se nagradite za svoje trdo delo .

* *To vam bo pomagalo ostati motivirani in na dobri poti*.

8. Poiščite pomoč, če jo potrebujete:

* *Če se trudite nehati izgubljati čas, naj vas ne bo strah prositi za pomoč*.

* Na voljo je veliko virov, kot so knjige, članki in spletni tečaji .