Kaj je večkratni test zakasnitve spanja (MSLT)?

Večkratni test latence spanja (MSLT) je test, ki se uporablja za merjenje dnevne zaspanosti. Za ta test boste zadremali vsaj štiri do petkrat, medtem ko elektrode merijo možgansko aktivnost. Test določa, kako hitro zaspite med dremežem in kakšen vzorec spanja doživite.

Nenormalen MSLT lahko kaže na motnjo spanja, vključno z narkolepsijo, stanjem, ki povzroča čezmerno dnevno zaspanost (hipersomnijo). MSLT se uporablja tudi za razlikovanje med narkolepsijo in drugimi stanji, ki povzročajo zaspanost.

Za test se boste morali uleči v udobno, tiho, slabo osvetljeno sobo in poskušati večkrat zadremati, običajno vsaki dve uri, za določeno obdobje - verjetno štiri do petkrat v celem dnevu.

Pred začetkom preizkusa boste morda morali:

Ostanite budni vso noč pred testom.

Na dan testa se izogibajte vadbi, kofeinu, nikotinu in alkoholu.

Med preizkusom:

Vsakič, ko se uležete, boste pozvani, da zaprete oči in poskusite zaspati.

Možganska aktivnost bo zabeležena preko senzorjev (elektrod), pritrjenih na vašo glavo. Morda imate tudi senzorje, pritrjene na prsi, noge in brado za spremljanje vašega dihanja in gibanja mišic.

Med vsemi dremeži lahko spite do 20 minut. Če do takrat še ne boste zaspali, vas bo tehnik zbudil.

MSLT običajno traja približno osem ur, vendar lahko traja dlje, če potrebujete več časa, da zaspite.

Zdrava odrasla oseba običajno potrebuje več kot 10 minut, da med MSLT zaspi. Večina ljudi z motnjami spanja veliko hitreje zaspi. Če med dremežem hitro zaspite – običajno manj kot osem minut – imate morda motnjo spanja.

Po testu bo strokovnjak za spanje pregledal posnetke možganske aktivnosti in jih ocenil v skladu s standardnimi merili spanja.

Povprečni čas, ki ga potrebujete, da med dremežem zaspite, se imenuje zakasnitev spanja. Glede na rezultate vaše študije spanja bo vaš zdravnik ugotovil, ali imate motnjo spanja, in vam lahko priporoči druge preiskave za potrditev diagnoze.