Kaj se zgodi, če zbudite zaspanca?

Med hojo v spanju je oseba v stanju delne vzburjenosti in se ne zaveda popolnoma svoje okolice. Zaradi tega so lahko bolj dovzetni za zmedo, strah in tesnobo, ko se nenadoma zbudijo.

Poleg tega imajo lahko zaspanci težave z usklajevanjem svojih gibov in so lahko v nevarnosti padca ali poškodbe. V redkih primerih lahko hoja v spanju povzroči celo epizode spalne paralize ali halucinacij.

Takole se zgodi, ko zbudite zaspanca:

- Zmedenost in dezorientacija: Ko se zaspanci nenadoma zbudijo, so lahko zmedeni in dezorientirani. Morda se ne zavedajo takoj, kje so ali kaj se dogaja, in morda imajo težave pri obdelavi informacij.

- Strah in tesnoba: Hoja v spanju je lahko zastrašujoča izkušnja, nenadno prebujanje pa jo lahko poslabša. Zaspanci se lahko počutijo prestrašene ali zaskrbljene in se morda poskušajo upreti, da bi jih zbudili.

- Težave pri usklajevanju gibov: Gibanje zaspancev je pogosto neusklajeno in okorno. Zaradi tega je večja verjetnost, da bodo padli ali se poškodovali.

- Spalna paraliza: V redkih primerih lahko hoja v spanju povzroči epizode spalne paralize. Med spalno paralizo je oseba pri zavesti, vendar se ne more premikati ali govoriti.

- Halucinacije: V redkih primerih lahko zaspanci doživijo halucinacije, kot je videti ali slišati stvari, ki jih ni.

Če morate zbuditi zaspanca, je pomembno, da to storite nežno in umirjeno . Poskusite izgovoriti njihovo ime z mehkim, pomirjujočim glasom in jih nežno odpeljite nazaj v posteljo.

Izogibajte se nenadnim gibom ali zvokom, saj lahko zaspanca prestrašijo in poslabšajo situacijo.

Če je zaspanec odporen na prebujanje, je najbolje, da ga pustite pri miru in mu dovolite, da zaključi svoj cikel spanja.