Ali je slabo, če nekoga zbudiš zaradi hoje v spanju?

Ni slabo prebuditi zaspanca. Pravzaprav je na splošno priporočljivo nežno prebuditi zaspanca, namesto da bi mu dovolili, da še naprej hodi v spanju. Hoja v spanju je namreč lahko nevarna, saj lahko posameznik nehote poškoduje sebe ali druge. Poleg tega lahko hoja v spanju moti vzorce spanja posameznika in vodi do dnevne utrujenosti.

Pri prebujanju zaspanca je pomembno, da se mu približate mirno in govorite tiho. Če zaspanca prestrašite, lahko postane zmeden ali vznemirjen. Ko pridobite njihovo pozornost, jih nežno odpeljite nazaj v posteljo in jim pomagajte, da se udobno namestijo.

Če posameznik kaže nasilno ali nevarno vedenje, ga bo morda treba fizično omejiti, dokler se ne prebudi. Vendar to storite le v skrajnem primeru in le, če obstaja neposredna nevarnost poškodbe.

V večini primerov je hoja v spanju neškodljivo stanje, ki ne zahteva zdravljenja. Vendar, če hoja v spanju povzroča veliko stisko ali moti posameznikovo življenje, je pomembno, da obiščete zdravnika za oceno.