Ali imate lahko jutranjo slabost sredi noči ... na primer ob 3. uri zjutraj?

Jutranja slabost se nanaša na slabost in bruhanje, ki se običajno pojavita med nosečnostjo, zlasti zjutraj. Vendar pa je možno, da se jutranja slabost pojavi kadar koli podnevi ali ponoči, tudi sredi noči, na primer ob 3. uri zjutraj.

Nekatere ženske lahko doživijo simptome jutranje slabosti predvsem zjutraj, medtem ko se pri drugih simptomi lahko pojavijo ves dan in ponoči. Natančen čas jutranje slabosti se lahko razlikuje od osebe do osebe in se spreminja tudi med nosečnostjo.

Če imate ponoči jutranjo slabost, je pomembno, da ostanete hidrirani in jeste majhne, ​​pogoste obroke. Morda vam bo pomagal tudi počitek in dovolj spanja. Za obvladovanje nočne jutranje slabosti lahko poskusite s preprostimi sredstvi, kot je krekerji ali suh toast blizu postelje, ki jih pojeste, ko se zbudite, ali srkanje ingverjevega čaja pred spanjem. Vedno je dobro, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, če so simptomi jutranje slabosti hudi ali vplivajo na vaše dnevne aktivnosti ali spanje.