Kaj naredi kite Tight

? Kite, ki se povezujejo z mišicami , lahko postane tesen zaradi kombinacije dejavnikov . Glede na National Cancer Institute , kite so težki , vlaknenih , kabla, kot so tkiva , ki povezujejo mišice na kosti. Kite pomoč kosti potezo. Kite in mišice

kite so povezani z mišico. Zato se lahko zgodi tesen kite v različnih delih telesa . Glede na " Zdravje za moške , " tesen mišice ne dopuščajo toliko krvi v mišičasta področjih, kot so hrbtu ali vratu , zato so blokirani od pridobivanje vse potrebne hranilne snovi.
Vzrok Tight mišice

Eden od glavnih vzrokov za napetost mišic , kar lahko prispeva k tesen kit , je mišica prekomerno , poroča " Zdravje za moške . " prekomerna povzroča majhne solze in za nadomestilo , mišičevje zategnite. Slabi raztezanje navade ali pomanjkanje raztezanje lahko povzroči tudi tesnost , navaja, " Zdravje za moške . "
Tendinitis

Če so kite tesen, se lahko pojavi tendinitis . Glede na kliniki Mayo , tendinitis jevnetje ali draženje kita . Kot rezultat , bolečine in občutljivost se pojavi samo zunaj prizadeto spoja . Čeprav se lahko z povzročene škode, lahko pa pride tudi zaradi stalno ponavljajoče gibanje v določenem časovnem obdobju , so Mayo Clinic države .
Tendinitis Zapleti

Mayo Clinic navaja tudi, da brez ustreznega zdravljenja lahko tendinitis poveča tveganje za raztrganje kite . Mayo Clinic nadalje pravi, da se tendinitis mogoče zdraviti z injekcijo kortikosteroidov zdravil , zdravljenja ali , česituacija zahteva za to , kirurgija .
Preprečevanje /Solution

da bi preprečili mišic in kit tesnost , " Zdravje za moške " priporoča, da se ljudje , predvsem športniki , redno uporabljajo pravilno raztezanje tehnik. Poleg tega je pomembno, da imajo dobre drže . Če je potrebno , lahko pomaga, da vidim, specialist športne poškodbe ali športni maser , " Zdravje za moške " poročila .