O Patellofemeral sindromom

Patellofemoral sindrom jepogost problem koleno , ki vključuje bolečino okrog in za pogačico . To je posledica propadanja hrustanca zaradi slabega usklajevanja pogačico . Navadno imenujemo tekaško koleno , jestanje, povezano z določenimi fizičnimi lastnostmi , kot tudi vrste dejavnosti. Prekomerna

Patellofemoral sindrom je najpogosteje povezan z predoziranje kolena iz dejavnosti , ki vključuje razbijanje noge na trdih površinah , kot so tek, skoki in šport kot košarka .

Fizikalne značilnosti

poravnavo neke osebe boki , noge , kolena ali noge lahko tudi , da mu nagnjeni k patellofemoral sindromom . Včasih je povezana s širokimi boki , nerazvitih stegenske mišice , mišična napetost, mišični oslabelosti in stopal z loki , ki kolaps , ko teče ali hojo .
Bolečina Značilnosti

Bolečina ponavadi se nahaja za pogačico in včasih pod ali okoli njega. Ko pride do patellofemoral sindrom ,bolečina je pogosta pri hoji gor ali dol po stopnicah , čepe ali sedel s ukrivljen kolena za uro ali dve .
Dodatne Simptomi

Dodatno ,kolena vpliva patellofemoral sindrom lahko nabreknejo in se zvoki med gibanjem , kot je mletje , živahen ali snapping .
Zdravljenje

Zdravljenje se začne z izogibanjem vrsto dejavnosti , ki povzroča težave . Fizikalna terapija vaje lahko pomagajo , saj lahko zamrzuje koleno po dejavnosti , prisluškovanje koleno , z uporabo čevlje vložki in nošenje pravilno hojo ali športne copate . Koleno lahko traja tedne ali mesece, da popolnoma okreva .