Ena izmed najbolj pogostih načinov za zdravljenje bolečin v kolenu je ostalo . Ko jekoleno nepremična , vam lahko pomaga , da se hitreje celijo .
Ice
Ice se uporablja za zdravljenje bolečin v kolenu , ki je pravkar prišlo. To pomaga ohranjati navzdol oteklina in vnetje .
Raztezanje
Po rehabbing po operaciji kolena , vezi in kite dobil tesen, kar lahko privede do bolečin . Da bi omilili te bolečine lahkokoleno raztegne v počasno in nadzorovano . To se običajno izvaja v fizioterapiji .
Nesteroidna protivnetna zdravila
nesteroidna protivnetna so over-the- counter zdravil , ki se uporabljajo za zdravljenje bolečin v kolenu . Nekateri primeri za to so aspirin , naproksen in ibuprofen .
Wrap
Drug način za zdravljenje bolečin v kolenu je , da ga zaščiti . Kolena oporniki in kolena obloge se lahko uporabljajo , da se omeji obseg gibanja in ga varujejo pred tepejo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com