Ali lahko med vadbo nosite invisalign?

Na splošno je med vadbo varno nositi Invisalign, če upoštevate ustrezne varnostne ukrepe. Vendar je treba upoštevati nekaj stvari:

* Udobje: Invisalign alignerji so zasnovani tako, da so udobni, vendar se lahko na začetku zdijo nekoliko tesni ali dražeči. Če še niste začeli nositi Invisalign, boste morda želeli med prvimi vadbami pomiriti.

* Možna škoda: Invisalign alignerji so izdelani iz tankega plastičnega materiala, ki se lahko poškoduje, če je izpostavljen preveliki sili. Izogibajte se dejavnostim, ki bi lahko ogrozile vaše alignerje, kot so kontaktni športi ali dejavnosti, ki vključujejo veliko teka ali skakanja.

* Proizvodnja sline: Če nosite Invisalign, lahko vaša usta proizvedejo več sline, kar lahko oteži dihanje med vadbo. Če je to za vas težava, poskusite med vadbo vzeti kratke odmore, da odstranite poravnalnike in popijete nekaj vode.

Na splošno je nošenje Invisaligna med vadbo na splošno varno in vam lahko pomaga ostati na pravi poti pri načrtu zdravljenja. Vendar je pomembno, da poslušate svoje telo in si po potrebi privoščite odmor. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom.

Tukaj je nekaj nasvetov za nošenje Invisalign med vadbo:

* Začnite počasi in postopoma povečujte stopnjo intenzivnosti, ko se navadite nositi Invisalign.

* Izogibajte se dejavnostim, ki bi lahko ogrozile vaše alignerje, kot so kontaktni športi ali dejavnosti, ki vključujejo veliko teka ali skakanja.

* Med vadbo si vzemite kratke odmore, da odstranite nastavke in popijte nekaj vode.

* Po vadbi si umijte zobe in uporabite nitko, da odstranite vso hrano ali bakterije, ki so se morda nabrale na vaših poravnalnikih.