Naravnih zdravil za teniški komolec

lahko teniški komolec se najpogosteje najdemo pri športnikih , ki igrajo tenis in druge športe , ki uporabljajo lopar . Vendarbolezen ni izključno povezanih športov. Teniški komolec jeboleče in ponudba komolec, in vsakdo lahko dobil. Morda bi bolelo , ko oprijem predmeta ali premikanje zapestja , kot so , ko pour kozarec vode . Nekatera naravna sredstva lahko zdravi teniški komolec . Ledenimi obkladki

Ice deluje kot protivnetno sredstvo . Put ledom na komolcu za 10 do 15 minut trikrat na dan . To bi moralo zmanjšati otekanje kit in mišic v komolcu in lajšanje bolečin . Če lahko obdržite komolec povišan ob istem času , bo pripravila kri iz komolca in pomaga zmanjšati bolečino. Prav tako se morajo izogibati aktivnosti, ki povzročajovnetje , kolikor je to mogoče. To bo čas, komolec zdraviti .
Naramnice

ortopedski brace bo vodilakomolec zaščitena in toplo. Z ohranjanjem komolec toplo, boste povečali pretok , ki pomaga pri zdravljenju . Brace podpira mišice in kite s preusmeritvijo nekaj seva .
Zelena

Zelena je bilo znano , da deluje kotprotivnetno za teniški komolec relief . Uporabite zeleno izvleček semen namesto surove zelenjave . Pred vsakim obrokom dodali pet do 10 kapljic ekstrakta s skodelico vroče vode.
Ginger

Ustvari ingver čaj z namakanjem ingverjeve korenine v vroči vodi ali dodajanje tla ingver za vročo vodo . Piti čaj z obroki za boj proti teniški komolec . Ingver bo pomagal boj oteklino . Lahko uporabite ingver obkladek na komolca vsakih šest ur .
Bela Willow Bark

Bela vrba lubje vsebuje salicin , kitelo pretvarja v salicilno kislino. To lahko deluje kot bolečinam . Poleg tega , bela vrba lubje deluje protivnetno sredstvo. To je bil uporabljen za zdravljenje revmatizma , artritis in sindrom karpalnega kanala .