Kako Walk Z Air Cast

Če ste zvin gleženj , imajo gleženj operacijo ali okrevajo po premoru , bi vam zdravnik postavite v Aircast več tednov. Hoja z Aircast lahko težko, če še niste storili prej, in to lahko traja nekaj dni, da se navadiš na opornico . Učenje za pravilno hoditi z Aircast je zelo pomembno, da lahko hitro zacelijo in preprečilo nadaljnjo škodo . Tisto, kar potrebujete
superge Neomejeno Bergle
Proste Prikaži več navodil

1

pravilno Napolnite vaš Aircast v skladu z zdravnikovimi navodili . Pazite vašega Aircast pravilno napolnjene , bo pomagal zagotoviti , da vaš gleženj ne zdrsne ali roll , medtem ko hodiš . Preverite inflacije na vašem Aircast pogosto , kotbrace lahko izgubijo zrak čez dan .
2

Nosite udobne čevlje z ustrezno podporo za stopala in gležnja . Superge so ponavadi najboljše.
3

pravilno Uporabite svoje bergle . Večino časa , se bo vaš zdravnik naroči, da uporabljate bergle s svojim Aircast , dokler si lahko postavite vaše polno težo na vašem ranjenih peš. Ko hodi z berglami , se držijo pravilne drže zaporedje s postavljanjem svoje bergle naprej prva , ki ji sledijo oškodovana nogo in potem tvoj nepoškodovan noga ( Reference 2) .
4

Držite poškodovano nogo v ozadju vašega telesa pri hoji z berglami , če vam zdravnik svetuje , naj se ne teže na vašem poškodovano nogo , svetuje Lynda Nietering ,fizioterapevt asistent ( PTA ), ki je delala v svojem področju od leta 1980. Držite svojo poškodovano nogo pred vami poveča možnost poškodbe z zaletavate v kaj ( Reference 2 ) .