Kje najdem dobre prehrane za sladkorno bolezen ?

Jejte dobro , s sladkorno boleznijo , manj pa po strogo dieto in več o izdelavi izbire zdrave hrane . Diabetiki morajo tudi , da se držijo redni urnik prehranjevanja in morda morali jesti večkrat na dan , da bo raven sladkorja v krvi v šahu . Za mnoge , vedoč, kaj je zmernost in katera živila so najbolj koristni , jeglavna ovira . Obstaja več krajih , kjer lahkodiabetik najti dobre prehransko svetovanje . Diabetičnih Organizacije

Preverite z organizacijami , kot so American Diabetes Association ali organizacij v vašem območju . Mnoge od teh organizacij sodeluje z lokalnimi zdravstvenimi delavci in zagotavljajo hranilne snovi, za javnost . Lahko imajo tudi spletne strani , kot so spletne strani ameriške Diabetična pridružitvenega celovite informacije o načrtovanju obrokov , receptov in drugih vprašanjih, ki se diabetične prehrane. Diabetičnih organizacije bi morale imeti zanesljive informacije . Na primer ,ameriški Diabetes Association jeugledna in spoštovana organizacija, namenjena za sladkorne oskrbe in izobrazbe .
US Vladne vire

Posvetujte National Institutes of Health ( NIH ) , ki ima več organizacij, ki se ukvarjajo z izobraževanjem diabetes in informacij . National Diabetes Education Program ima več publikacij , vključno z diabetično kuharska knjiga , ki je na voljo na spletu . Nacionalni inštitut za diabetes in Digestive in ledvičnih boleznih ima tudi podatke o hranilni . Vladni viri so brezplačni , ugledna in podprto z medicinske znanosti .
Dietni Podjetja in zdrob Programs

Poglej v podjetja , kot so e- diete in Weight Watchers , ki ponujajo diabetičnih načrte prehrane . eDiets ima svoj načrt, ali se ujema uporabnika z drugim načrtom , kot Atkins . Dietni podjetja storiti vse načrtovanje pred obrokom, vendardiabetik ima še vedno za nakup in pripravo svoje obroke . Obstajajo tudi številni programi za hrano po pošti , kot Nutrisystem D in Diabetična Meal programi . Diabetična je kupiti svežo zelenjavo in sadje , vendardružba zagotavlja ostale jedi - in včasih sladice . Slaba stran prehrane podjetja in načrtih za prehrano je, da imajo ponavadi pristojbine in ponekod lahko zahtevajo, da podpiše pogodbo . Poleg tega lahko nekateri pakiranih živil imajo veliko natrija in ne vsa prehrana podjetja so ugledna .
Kupi registrirana dietetiki

Izreče pomoč registriranega dietetik ( RD ) . RDS so posebej usposobljeni za obravnavo posebnih skupin prebivalstva, kot so diabetiki . RDS lahko pomaga tudi sladkornih načrt prehrane in ponovno naučiti zdrave navade hrane . Tudi srečanja enkrattedensko z dietetik lahko pomaga ohraniti diabetik na pravi poti . Stroški se razlikuje glede na lokacijo , temveč zavarovanje lahko zajema nekatere stroške . RD lahko vrednostroškov , ker bodiabetična učijo novih veščin , ki bo trajala dolgo po tem, ko se je ustavil videnje RD.