Ali obstaja kakšna knjiga s posebnimi dietami za diabetike?

Ta obsežna knjiga ponuja praktične napotke za pripravo načrta zdrave prehrane za ljudi s sladkorno boleznijo. Vključuje informacije o štetju ogljikovih hidratov, nadzoru porcij in izbiri zdrave hrane.

2. "The Diabetes Cookbook" Williams-Sonoma

Ta kuharska knjiga vsebuje več kot 200 receptov, ki so posebej zasnovani za ljudi s sladkorno boleznijo. Recepti so razvrščeni v poglavja glede na potek obroka in vključujejo podatke o hranilni vrednosti.

3. "The Complete Diabetes Cookbook" avtorja America's Test Kitchen

Ta kuharska knjiga ponuja več kot 400 receptov, ki vsebujejo malo ogljikovih hidratov in sladkorja ter veliko vlaknin. Recepte so testirali in odobrili uredniki America's Test Kitchen.

4. "Diabetic Cooking for Dummies" avtorja Toby Smithson, R.D., C.D.E., in Alan L. Rubin, M.D.

Ta knjiga je kuharski vodnik za začetnike za ljudi s sladkorno boleznijo. Vsebuje informacije o načrtovanju obrokov, nakupovanju živil in kuhanju zdravih obrokov.

5. "500 receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za ljudi s sladkorno boleznijo" Dana Carpender, R.D., L.D.N.

Ta kuharska knjiga vsebuje 500 receptov, ki vsebujejo malo ogljikovih hidratov in sladkorja ter veliko vlaknin. Recepti so razvrščeni v poglavja glede na potek obroka in vključujejo podatke o hranilni vrednosti.