Uspeh kisa Diet

Pick "pravi" kis . Kis v " dieti kisa " se nanaša na jabolčnega kisa , ne pa belega kisa . Surovo, organsko , nepasteriziranega jabolčni kis , ki ima pektin in vitaminov in mineralov najdemo v jabolkih lahkonajbolj hranljiva oblika ( za razliko od bolj prefinjene različice najdemo na mnogih policah supermarketov , ki ima vlakna odstranjena) . Kis kapsule in tablete so tudimožnost za tiste, ki ne marajo kisa močan okus . History

Razmislite virov . Ljudje, ki segajo od pesnika iz 19. stoletja , Lord Byron , da herbologist Earl Mindell , skozi njegov 1998 "Amazing Jabolčnik Kis Diet " knjige so touted to vrsto kisa kot hranljiv dodatek in način za zatiranje apetita in hujšanje . Čeprav jekis menda pomagal uvedbo sitosti ( zmanjševanje lakote ) , ni bilo kliničnih študij znanstveno nazaj te trditve ,Web site Dietspotlight.com poročila . Vendardolgo zgodovino tej dieti pomaga ostal priljubljen .
Metodologija

Bodite pred jedjo in uporabite kot dodatek k zdravemu načinu življenja . Zagovorniki diete jabolčni kis pravijo, da ob nekaj žlic kisa ( ki se lahko razredčimo z vodo in z medom ) pred obroki zavira apetit in pospešuje metabolizem , po DietSpotlight com .

Carol Johnston ,prehrana profesor na Arizona State University so poročali, da pitje jabolčni kis pred obroki pomagal preprečiti nenadne dvige raven sladkorja v krvi pri ljudeh z odpornostjo proti insulinu ( ki bi lahko preprečili lakoto ), in da tisti, ki mu sledi ta režim po štirih tednih shujšala . Spletna stran Diethealthclub.com kažejo, da je zmožnost kisa ocetne kisline sprostiti železa iz hrane " , kar povečuje porabo energije. Tako se poveča hitrost presnove , kar ima za posledico izgubo teže . "Ta stran tudi trdi, dakis pomaga pri zmanjšanju telesne mase vode in zmanjšuje željo po sladkem , in high- soli /visoko maščobna hrana . Ginekologijo in porodništvo Connecticut žensk in Indianchild.com je Lata Batra ga odobravajo tudi za povečano presnovo sproži izgubo teže .

Batra in Johnston pozivam ljudi, naj se ne zanaša na kis doziranja sam za izboljšanje prehrane in izgubijo težo, ampak , da bi jedli " smiselna " dieto in telesno vadbo , kot dobro. Pred začetkom kakršne koli specializirano dieto prepričatiprehrana je pravi za vaše stanje se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .