Nezdrave načine, s prehrano

S tako velik del prebivalstva, ki se bori s svojo težo , ni čudno, zakaj neskončne sorte diet obstajajo obetavne za pomoč ljudem zmago v tej bitki . Medtem ko so nekatere diete deluje dobro , zlasti tiste, ki vključujejo vadbo in dobro uravnotežen , razumno porcije jedi , obstajajo druge diete , ki sodelujejo ljudje v vsakdanjem , ki so preprosto nezdrava . Poznavanje prehrane , ki lahko povzročijo nezdrave učinke, ki vam bo pomagal vzdržati skušnjavi čudežnih diet in izberite pametno dieto , ki bo deloval s truda in potrpežljivosti . Diete

Crash dieto je eden izmed najbolj pogostih in najbolj nezdravih načinov, da izgubijo težo. Poleg tega , da ne bo vedno deloval tako, kot si upal, da bo . Crash dieto jeoblika lakote. Diete običajno vključujejo nerazumno omejevanje kalorij in so namenjeni ljudem, da izgubijo težo hitro . Glede na spletno stran Hujšanje Center , lahko crash dieto privede do podhranjenosti , kot tudi dolgoročne negativne posledice znane kot " yo-yo učinek. " Sajčlovek ne more živeti v nedogled na crash dieto , mora priti do konca na neki točki . Telo je tako sestradana kalorij in prehrane na tej točki , daDieter nagiba , da začnete jesti presega takoj, ko jeprehrana več . Je pred kratkim izgubil težo običajno pride nazaj v kratkem času in nato nekaj . Evolucijska lastnost , ki je povzročil , da ljudje spet shujšala in nato dodajte večjo težo polakota je bilo mišljeno, da bi jih zaščitili pred prihodnjimi težkih časih , danes pa zgolj za posledico vse večje postave .
Diet Pills

Če niverodostojen zdravnik predpisal tablete izgubo teže , obstajavelika verjetnost, da bodo zdravila nezdravo in neučinkovito. Prehrana tablete , ki se prodajajo over- the-counter so pogosto oblike hitrosti in nekateri ljudje zatekajo k prepovedanih drog , kot so kokain, zaradi njihovih učinkov hujšanje . Ampak kdorkoli bo jemala droge , da izgubijo težo ustaviti pridobivanje koristi prehrana takoj ob njih ustavil . To lahko povzroči odtegnitvene simptome in prenajedanje , ki bo povzročilaoseba ponovno vso težo.

Odvajala

Laksativi sonezdrav način, da izgubijo težo in da niso načrtovane za pomoč pri hujšanju . Odvajala so namenjeni za pomoč pri zaprtosti in sprožijo gibanje črevesja . Ideja, da bodo vedno kalorij in maščob v hrani iz absorbira v sistem , jemit. Kalorij absorbira iz hrane, ki so se že absorbira pred odvajalom del. Hujšanje voda jeedina resnična izguba teže , da bo prišlo zaradi odvajal . Poleg tega lahko odvajala privede do dehidracije , hemoroidi , odpoved ledvic in več, če je zlorabljena.