Kakšna je prehrana osebe z mumpsom?

* Mehka, hladna hrana, kot so jogurt, sladoled, jabolčna omaka, ovseni kosmiči, pire krompir, umešana jajca

* Sadje in zelenjava, ki ju je enostavno žvečiti, kot so banane, avokado, jagodičevje, mango, kuhano korenje, špinača, bučke

* Viri beljakovin, ki so lahko prebavljivi, kot so pusto meso ali ribe, tofu, fižol, leča

* Polnozrnate žitarice, kot so rjavi riž, kvinoja ali polnozrnat kruh

* Zdrave maščobe, kot so oljčno olje, avokado ali oreščki

* Med ali agavin sirup za dodatne kalorije in energijo

Živila, ki se jim je treba izogibati:

* Trda, hrustljava hrana, kot so čips, pokovka, oreščki

* Kisla živila, kot so citrusi, paradižniki ali prelivi na osnovi kisa

* Začinjena hrana

* Pijače s kofeinom, kot sta kava ali čaj

* Alkohol

* Sladka hrana in pijača

Nasveti za prehranjevanje pri mumpsu:

* Čez dan jejte majhne obroke.

* Hrano žvečite počasi in previdno.

* Pijte veliko tekočine, predvsem vode.

* Uporabite vlažilec zraka ali šotor s hladno meglo, da ohranite vlažnost zraka.

* Izogibajte se vadbi ali napornim dejavnostim po jedi.