Banane za zajtrk Diet

FAD diete pogosto svet z nevihto s trditvijo, da se zmanjša funtov , ki jih po strateški načrt . Najnovejša prehrana na površini je prehranabanana zajtrk . Imenovana tudi prehrana jutro banane , saj združuje sveže banane in različne hrane možnosti za dokončanje hujšanje. Osnove

je prehranabanana temeljiti na dieti, ki je začel na Japonskem . Saj je dosegla svojo pot do ameriške kulture , je pridobil popularnost . Osnova diete je osredotočeno na idejo, da bodo zdrave prehranjevalne navade v kombinaciji z uživanjem banan enačijo za hujšanje . Predlaga tudi, da so banane jedli vsako jutro za zajtrk.
Breakfast

prehranabanana ima več pravil, ki jih je treba upoštevati . Za zajtrk lahko jeste surove banane. Količina banan, se odločite , da bi jedli , pa je neomejena. Če se odločite, da ne jesti banane kot za zajtrk obrok ste lahko katero koli drugo sadje ali nizko kalorično zajtrk , kot so sadje z ovseno kašo .
Kosilo in večerja

prehranabanana vam omogoča, da jedo med kosilom in večerjo redne obroke . Edine omejitve so , da ne smete jesti zadnjih osmih O ' uro zvečer , in da sladica ne sme bitidel vašega obroka. Sicer pa so vrste in porcije hrane, ki jih boste izbrali , da bi jedli določi po svojih željah . Prav tako je predlagal, da se ves dansamo za pijačo zaužijejo mora biti voda .
Predlogi

Obstaja tudi več drugih predlagane običaji, povezani s to dieto . To vključuje uveljavljanje časa na dieti z bananami , čeprav je obvezna. To je tudi predlagal, da vodijo dnevnik prehranjevanja ali reviji za spremljanje živil , ki so jedli , in poskrbite, da boste dobili dober nočni počitek . Opozoriti je treba, da so nekateri kritiki prehrane želijo, da bi poudaril, dadodatek hrane ves dan ne sme prispevati k izgubi teže , če jezdrava prehrana , ne ohrani.