Dieta Pravila Candida

gliva kvasovka candidapovzroča več vrst zdravstvenih težav , vključno z vnetjem (bodisi vaginalne ali v gubah telesa) in ustnega gobic . Vendar pa je candida vpleten tudi v nepojasnjenih simptomov, kot so kronične utrujenosti , glavoboli ali nihanje razpoloženja . Vedno več ljudi je trdil zmago nad teh simptomov, ki jih po Candida Diet za zmanjšanje količine kvasa v svojih sistemih . Faze

Na voljo so tri stopnje na Candida Diet . Prvi jenotranji osvoboditi . Večina zagovorniki prehrane priporočam pridobivanje debelega namakanje , da izperite dodatno kvas iz spodnjega dela prebavnega trakta , vendar lahko naredite tudi sok in vodo hitro kombinaciji z dvakrat dnevnim odmerkom psilij (dodatek vlaken ). Vse vrste hitro bi bilo treba storiti v okviru posvetovanja in nadzor nad svojim zdravstvenih storitev .

Druga faza prehrane odpravlja - candido prijazna živila popolnoma in sledi zeliščni režim z uporabo terapevtskih odmerkov česen, klinčki , črna oreh in goldenseal , med drugim za napad in ubiti notranje kvasovke .

tretja in zadnja faza vključuje ponovno uvedbo majhne količine omejenih živil nazaj v prehrani in nadomešča zdrave bakterije in kvasovke v vaš sistem s pomočjo probiotičnih bakterij , kot kot tisti, ki so v živo kulturo jogurte .
živila za Izogibajte kupi

Tam jedolg seznam živil , da se prepreči in odpravi na Candida prehrane . V kasnejših fazah , večina delavci sami dovolijo omejene količine teh živil , ampak na začetku , se morate izogibati mleka in mlečnih izdelkov vseh vrst (zlasti starih od sira ) , alkohol , vsi sladkorji (vključno z belim in rjavim sladkorjem , medu, melase in sadnih sladkorjev ) , vsa živila , ki vsebujejo gluten ( najdemo v pšenici , rži, ovsa in ječmena ), škrob zelenjadnic, kot so korenje in krompir, glivice živilih, kot so gobe , kis (razen jabolčnega kisa ), dišave , ki lahko vsebujejo skrite sladkorje in konzervans citronsko kislino .
Dovoljeno Foods

Čeprav jeseznam " izogniti" živila zdi omejevalna , dejansko obstajajo živila, kiCandida Diet vas poziva, da jedo . Ti vključujejo zelenjavo , ki so mislili , da zavira rast kvasa , mesne beljakovine, non- glutena zrna in alge. V resnici,prehrana podobna Atkins Diet ali South Beach Diet v smislu prednostnih živil .

spodbujati zelenjava vključujejo čebula , zelje, paprike, redkvice , špinača, Bamija , ohrovt in zelena --- all služil surovo ali rahlo paro z nekaj nekaj masla in soli , ki so jim okus. Beljakovine so dovoljene vključujejo govedino , piščanec , ribe in jajca iz najvišjih virov, ki so na voljo za vas kakovosti. Proso in riž, so primeri , ki niso glutena zrna. Alge , kot so spirulina ali Chlorella na voljo kot prašek , dodatek , ali na nekaterih področjih , sveže, in se lahko dodajo drugim živilom za okus in hranilne vrednosti .