Rezultati Master Očistite Diet

Rezultati Master osvoboditi se razlikujejo od osebe do osebe . Osvoboditi običajno traja 10 dni in se izvaja za izboljšanje svoje debelo črevo je , da izgubijo težo . Med osvoboditi , so le limonin sok, javorjev sirup , voda in kajenski poper porabi , z morebitno vključitvijo odvajalni čaj in slano vodo . Tisti, ki izvaja osvoboditi navadno izgubijo težo in se lahko počutijo motivirani, da bi izboljšali svojo prehrano , vendar je proces bi lahko nezdravo. Medicinska Mnenje debelo črevo čistilen

Kot pri večini nekonvencionalne prehrane načrtov , zdravniški strokovnjaki imajo različna mnenja o Master osvoboditi . Nekateri vidijo nobene škode pri čiščenju kolona , še posebej, če to pomagabolniku bolje počutil . Dr Michael Picco , MD,gastroenterolog na kliniki Mayo , meniMaster Očistite vključuje ugodnosti, kot so zvišanje ravni energije , osredotočenost in občutek lahkotnosti. Dokler ne obstajajo negativne učinke na zdravje , inosvoboditi pomagabolniku zdravju spremembe v svoji prehrani , neprijetnosti osvoboditi je vredno.

Drugi zdravniki verjamejo tveganja čiščenju kolona odtehtajo pozitivne rezultate. Strogo omejevanje kalorij povzroča vaše telo , da se odzove , kot če je pa sestradan , da lahko uporabi mišic in mišičnega tkiva za energijo . Dr Ray Sahelian , MD,družinski zdravnik certifikatom odbor meni, zmanjšanje vnosa kalorij , vendar ga gojijo na zdravi ravni okoli 1.000 do 1.200 kalorij na dan za nekaj tednov se zdravi od čiščenja . Verjame, da očisti razburjena in ponarejanja homeostaze v telesu in lahko povzročijo škodo. Posledica tega je izguba teže , vendar jeizguba mišice in ne nezaželjene maščobe . Osvoboditi primanjkuje hranljivih snovi, vitaminov , vlaknin in esencialnih maščobnih kislin , vse to je del zdrave prehrane. Pomanjkanje duševne jasnosti je druga skrb za tiste, ki izvaja osvoboditi , čeprav nekateri menijo tešče jepomemben del doseganja duševno jasnost in hitro za duhovnih razlogov.
Medosvoboditi

Nekateri ljudje se počutijo bolj zdravi od osvoboditi , drugi pa poročajo občutek potek . Jedodal neprijetnosti številnih potovanj v kopalnici , in tistimi, pitje odvajalni čaj in slano mešanico bo našel to še posebej zahtevna. Nekateri pregledi Master osvoboditi vključujejo zgodbe o strune blata , ki se na sredini izgnali skozi proces. Opisana je kot gumijaste in črna, vendar pa ne bi smeli alarm čistilna sredstva . Glede na Naturopat Richard Anderson , ta material je sluzasto plošča , zgrajena skozi čas v črevesju . Drugi neželeni učinki vključujejo utrujenost, slabost in razdražljivost .
Umirjaosvoboditi

Na koncu osvoboditi , enostavnost v standardno dieto počasi . Prvi dan , pijte sveže stisnjen pomarančni sok , s celulozo , pomešan z dva litra vode in 2 žlici . z javorjevim sirupom . Naslednji dan , dodamo sadje in zelenjavo , kakor tudi sokove in juho . Jejte in pijte počasi , ker je vaš želodec skrčil v osvoboditi . Se boste počutili polni hitreje kot prej , in če jeste preveč, bo to povzročilo krče in napenjanje . Na tretji dan , porabijo v glavnem trdne sadje in zelenjavo. Ne bi smelo biti več treba zanašati na sok za vaše dnevne kalorije .
Zdravo bivanje

se vrnete v običajni prehrani , porabijo predvsem zdrava živila, kot so sadje in zelenjava, polnozrnate žitarice in pusto beljakovin . Koli teže izgubila na osvoboditi , ne bo vrnil , če boste še naprej pametno izbiro hrane , ostanejo aktivni in pijte veliko vode . Če ste naredili zavezanost k čiščenju in izdelavo zdrave sprememb , ni razloga, da se vrnete na nezdravega življenjskega sloga , potem ko jeosvoboditi končala .