Lahko Probiotiki & Colon Cleanser je treba sprejeti ob istem času ?

Uporaba debelega črevesa čistil in probiotiki skupaj jerastoči trend in dokazuje, da je koristna. Colon čistila postal priljubljen kot način , da izgubijo težo hitro . Kot smo postajajo vse bolj zdravstveno zavednega se učimo , da obstajajo pomanjkljivosti, da z uporabo teh proizvodov. Na srečo , z uporabo probiotikov z debelo črevo snažilec lahko ponudi številne koristi za zdravje . Funkcija

Namen čiščenju kolona je odstranitev škodljivih bakterij iz telesa . Na žalost , ta proces odpravlja vse bakterije , vključno s tistimi, ki potrebuje vaše telo , da ostane zdravo ( glej referenca 1 ), kot je debelo črevo snažilec ne morejo razlikovati med dobrimi in slabimi bakterijami . Probiotiki dodajte dobre bakterije na vaš sistem , vzpostavitev zdravega ravnovesja meddobro inslabo. Ob čiščenju kolona , to pomaga proizvajajo 80 odstotkov dober in 20 odstotkov slabih bakterij , da vaše telo potrebuje ( glej vir 1 ) .
Časovni okvir

Obprobiotik dopolnitev dnevnega je pomembno v vsakem debelo črevo osvoboditi in ga je treba približno 30 minut pred obroka. Debelo črevo snažilec sme ali ne sme jemati vsak dan . Vse naravno debelo črevo snažilec , ki vsebujejo vlaknine ali zelišča so varnejše , če sledite navodilom , čeprav nekateri ljudje odločijo, da bodočistili debelega črevesa le nekajkrat na teden .
Napačne

živila , ki jih jemo , čeprav je včasih tečen , ne zagotavljajo dobrih bakterij vašim potrebam telesa , kot jeobdelava gre skozi jemlje veliko potrebnih dobrih bakterij . Jogurt , na drugi strani , je odličen vir probiotikov . Prav tako ne sme dobili dovolj vlaknin v prehrani , kar jedodatna prednost pri debelega črevesa čistil .
Vrste

Najboljši čistilna kolona se na osnovi vlaken ( glej Referenca 2 ) , ker so tako učinkoviti in dobro za vaše health.Probiotics , ki zagotavljajo največje koristi , so dopolnila , ki vsebujejo največje količine Saccharomyces, Lactobacillus acidophilus in bifidobakterije ( glej referenčno 3).
Opozorilo

Če iščete debelega črevesa čistilo za uporabo na redno ostati stran od proizvodov, ki vsebujejo cascara Sagrada Senna in phyllium . Ta zelišča so zelo močni in jih je treba sprejeti le, kot je potrebno ( glej Resource 1 ) . Prav tako je pomembno , da preberete etikete za vse naravne izdelke, kot so tisti iz katere koli druge vrste izdelka. Vedno bodite previdni , da ugotovi, kaj se ti proizvodi in upoštevati njihove prednosti in slabosti, preden jih vzeli .