Kako v čist svoj ​​sistem v 24 urah

Čiščenje vaš sistem lahko tvorijo ne le pomemben del prehrane rutinsko, vendar pa se lahko uporablja tudi za pripravo medicinske preiskave ali operacijah in med postom . 24 ur detox očisti prebavni sistem , kot tudi na jetra in ledvice toksinov , ki omogoča mehanizem naravno razstrupljanje vašega telesa za počitek od stresa , ki ga porabijo sladkorjev povzročajo kemikalije iz predelane hrane in nasičenih maščob . Čiščenje vaš sistem toksinov potrebno disciplino , saj morate omejite na sprejemanja tako hrano in določene tekočine , vendar se bolj zavedajo , kaj porabijo v kateri koli dan in njenega vpliva na vaše telo. Tisto, kar potrebujete
mešalnik
Krompir
Korenje Neomejeno Pesa
zelena
Čebula Neomejeno Herbal ali zelenega čaja
Limonin sok
Proste Prikaži več navodil
24 Hour Razstrupljanje načrt

1

Cook štiri korenje, vsaj dve palice zelena, 03:58 krompirja , eno narezano pesa, čebula in česen v lonec , skupaj z niti filtrirani ali izvirska voda . Te zelenjava lahko traja tudi do ene ure kuhati in ko so mehke, sev vse zelenjave . Piti skodelico bistre brozge , potem ko se ohladi . Ta juha se prične svojo 24 -urno čiščenje načrta z nekaj kalija. Vzemite to brozga noč , preden formalno začnete detox , kot vaš končni obrok pred začetkom programa.
2

Pijte eno skodelico bodisi izvirske vode ali filtrirane vode po zbujamzjutraj . Dodate lahko sveže iztisnjen limonin sok, da vaše vode in lahko tudi zavre kombinacijo vode in limonin sok , da bi pil toplo . Ne zaužiti nobene hrane , ko začnete čiščenje vašega sistema za celotno 24 -urno obdobje .
3

Pijte navaden zeliščni ali brez kofeina zeleni čaj čez dan , saj lahko te pijače delujejo kot naravni diuretiki . Če ste nagnjeni , da zadrži vodo , bi bilo vaše detox vključujejo čiščenje vaš sistem s pomočjo ti diuretiki. Izogibajte sadne čaje in poskusite osredotočiti na kamilice ali koren regrata čaja v času vašega detox . Poleg tega lahko te topli napitki se boste počutili bolje v primeru vrtoglavice ali blage slabost , z odpravo vnos hrane povzročila .