Lemon Pijte čistilno Diet

prehranalimonado pijačo , pridobljene nenadno popularnost po zvezda Beyonce pripisujejo ji Vitek sliko na tej dieti . To dobesedno izstrelila dieto z limonado pijačo , znan tudi kot Master Očistite prehrane , do instant slave. Program Master Očistite jestrog program, na tešče , ki je sestavljen iz nič več kot mešanico limoninega soka , javorjevega sirupa in kajenskega popra , ki ga porabijo šest do sedem krat na dan . Nobena dodatna hrana ali pijača, ki je dovoljena , medtem ko na ta načrt . Idealno bi bilo, obstajajo tri korake do tega načrta : umiritve ,dejansko prehrana in lažji ven. Sproščanje V

Sproščanje v , znan tudi kot predhodno dieti nitreba za vsakogar. Sproščanje ven dobi večji poudarek kot lažji noter papre- prehrana je koristno , saj pripravlja svoj ​​um , kot tudi vaše telo za manj hrane. Na prvi dan pred- dieto , boste odpravili vse predelane hrane in mesa iz vaše prehrane in jesti samo sadje in zelenjavo. Na drugi dan , pa ste vabljeni, da se premaknete na sadnih in zelenjavnih sokov in /ali mesne juhe . Na zadnji dan predhodnega prehrane , si lahko samo pomarančni sok . Namen tega je , da pripravi svoje želodca za kaj gre , da pridejo , ali v tem primeru ne pridejo .
Actual Diet

dejansko dieta ni zapleteno sploh. Vse kar morate storiti je, da porabijo Master Očistite pijačo čez cel dan . Vsak odmerek za limonado pijače vsebuje 2 tbsps . sveže stisnjen limonin sok , 2 tbsps . v razred B - ekološki javorjevega sirupa , 1/10 čajne žličke . kajenskega popra in 10 oz . filtriranih water.Asdodatek , lahko imate vodo flush soli , kar je 2 tsps . soli zmešajte v quart vode zjutraj in zeliščnega čaja , ki ima odvajalni lastnosti ponoči . To so samo priporočljiva in ni obvezna za uspeh program.You lahko to očisti rutinsko, tako pogosto, kot želite . Nekateri to storiti enkrat na teden , medtem ko mu sledimo versko do 14 dni. Pet do sedem dni , so upoštevane standardne in dieti lahko odločite, kaj najbolje deluje za them.The Master Očistite prehrane je namenjen za odstranjevanje odvečne odpadke , težo in toksinov iz telesa, kar vam bo pustilo vitkejši in telo več energije .


Sproščanje out

Sproščanje ven je popolnoma enaka kot znižanje v letu , razen tega, da moraš iti na toobratno . Sproščanje ven , jeizjemno pomemben del programa , in dieti se močno odsvetuje vrača na normalno hrano takoj po čiščenju . Pijte veliko vode , in obdržati zase hidrirani. Točno hrbtni strani umirjanju v koraku , boste imeli pomarančni sok , pomešan z javorjevim sirupom na dan , temu pa sledi sadni in zelenjavni juhi ali soka na dan, dva, in na koncu na tretjem dnevu , lahko imate surovega sadja in vegetables.Following to lažji ven ritual , lahko greš nazaj v svojo redno prehrano, z nasvetom , da boste jedli pametno.