Uporabite 14 žlici sveže stisnjenega limoninega soka . Prepričajte se, da limone so organski, kar pomeni, da niso bili obdelani s pesticidi.
Ga zmešamo z 14 žlicami razred B javorjevega sirupa ( če imate sladkorno bolezen , lahko zamenjate z sirup agave nektarja in melase ) in1/2 žličke rdeče paprike ali kajenskim poprom in dveh litrov izvirske vode .
prehrana bo verjetno bolje delujejo brez limone celuloze , saj je samo dodaja dodatno delo za prebavni sistem vašega telesa .
odvajal
obstajata dva načina, kako lahko sprejmejo odvajala za prehrano. Prvi je poravnans slano vodo . Zmešajte eno žlico morske soli v litru sobno temperaturo vode. Okus je lahko neprijetno.
Druga možnost je z uporabo odvajalni čaj po vaši izbiri . Morate uporabiti odvajalo doma za udobje vaše kopalnice . Približno polure po tem, ko si vzamete odvajalo pričakujejo , da bo 5-7 iztrebljanja , vsakih 10 minut ali tako. Ko greste lahko za več kot 15 minut , ne da bi gibanje črevesja , ste najverjetneje storili .
Osvoboditi
Ta postopek trdi , da vam moč, vzdržljivost in obnoviti videz mladosti . Boste vnos približno 650 kalorij manj od običajnega časa na tem detox program.
Priporočljivo je, da začnete vsak dan bodisi z barvo v slani vodi ali pitje odvajalni čaj. Po vašem odvajalo , boste popili vso limonado ste jih naredili na začetku dneva. Poskrbite, da širijo svoje uživanju hrane ves dan in piti vse to preden zaspite . Moral bi imeti okoli 12 kozarcev na dan.
Nasveti
Pričakujejo, da se počutijo slabše , preden se boste počutili bolje.
To je normalno , da se počutijo manjše bolečine v začetek vašega osvoboditi .
priporočljivo je, da si samo, da program očisti za 10 dni .
To nienkratna fix .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane