Limonada & Javorjev sirup kot Colon & Body Detox

Sčasoma toksini mogoče zgraditi v oblogo vašega debelega črevesa in v maščobnih celicah . Ti toksini lahko počutite utrujeni in počasen in zmanjšati svojo mentalno . Osvoboditi pomaga vašemu telesu preplašiti se jasno strupov . Master Očistite je 16 - dnevni program, ki uporablja kombinacijo limonade , javorjev sirup in kajenski poper . Osvoboditi

Master Očistite ima tri faze : enostavnost , prehrane limonade , izvlecite . Pred začetkom diete , morate vzeti tri dni , da pripravi svoje telo že skoraj dva tedna brez trdne hrane . Prvi dan lahkoto boste jedli solato z oreščki in semeni ,drugi dan imate sokove in mesne juhe intretji dan, ko porabijo nič, ampak pomarančnega soka.

Ko končate enostavnost v postopnem uvajanju , ki jih začetek diete limonade . Limonada je nastal v naslednjem razmerju : 3 majhne limone stisnemo, 14 žlic javorjevega sirupa , 2 čajni žlički kajenskega popra in 2 litrov prečiščene vode . Lahko pijete toliko tega , kot želite, za 10 dni .

Po 10 dneh na dieti limonade , boste olajšali nazaj v jedo trdo hrano se začne s pomarančnim sokom prvi dan . Na drugem in tretjem dneh lahko jeste svežega sadja in zelenjave . Potem lahko greš nazaj v svojo običajno prehrano.
Pogoste napake

nekaj pogostih napak , ki pri tem Master Očistite . Poskrbite, da boste dobili čisto , nerafinirano javorjev sirup , da se zagotovi , da ima hranil vaše telo potrebuje med dieto . Ne preskočite enostavnost -in in enostavnost -out faze. Ne delaš enostavnost lahko hrepenenj veliko močnejša , ko ste na dieti . Preskoči enostavnost ven na cheeseburger lahko povzroči resne želodčne krče in bolezni . Če ne morete dokončati prehrane za 10 dni zaradi pohlepa , ne preskočite faze enostavnost -out . To je pomembno, da pomaga telesu ponovno nastavite na gosto hrano .

Nevarnosti

Posvetujte se s svojim zdravnikom pred začetkom obsežen program detox kot Master osvoboditi . Morda imate zdravstveno stanje , ki ne dopušča , da narediš tako zelo ekstremno dieto .

Ko so čiščenje , se lahko počutite utrujeni in počasen. To jeposledica toksinov sprosti v vaš sistem . Prepričajte se , da še naprej piti za odpravo strupov in poskusite narediti osvoboditi , če imate obremenitev svetlobe .

Če menite, vrtoglavice ali omotičnost , se posvetujte z zdravnikom . To so lahkoopozorilni znak , da imate neravnovesje elektrolitov , kar lahko privede do resne težave z zdravjem vključujejo komo ali srčnega zastoja .

Večina ljudi priporočamo uporabo odvajalni čaj , kot so Smooth poti ali klistir do spodbujati redno gibanje črevesja med osvoboditi . To pomaga preprečiti strupe iz izgradnjo . Če nimajo iztrebljanja , se posvetujte z zdravnikom . Ne delaj več kot en klistir vsakih 24 ur.