Candida osvoboditi Recipe

Alternativni zdravniki verjamejo, da je zaraščanje Candida albicans ( kvasovk v črevesju ), odgovoren za simptome , kot so utrujenost , sinusov zastojev , glavoboli , nihanje razpoloženja, izguba spomina /koncentracije in želja za bonbone . Presežek candida v črevesju Menijo, da prodrejo črevesno steno , ki povzroča kvas in druge toksine , ki se absorbira v telo . Absorbira kvasovk nato sproži reakcijo na imunski sistem , kar ima za posledico preobčutljivosti Candida . Da očistimo telo kandido , mora bitistrogo dieto je treba upoštevati. Cilj Candida Diet

candida osvoboditi pri čiščenju prebavni trakt . Prehrana igra najbolj pomembno vlogo v candida osvoboditi , ki se pogosto omenja kot prehrani candida . Da bi se znebil trupla neželenega kvasa , moraprehrana treba spremeniti , da bi prekinil ugodne razmere , v katerih so ti mikroorganizmi množijo . Vkrcajo na candida osvoboditi enkrat ali dvakrat na leto pomaga ohraniti nizko raven candido .

V tej dieti ,cilj je, da stradati telo elementov, potrebnih za rast patogene kvasovke , ki povzročaprehrana trouble.This mora biti dokaj disciplinirani za najmanj tri mesece . Ko se vaši simptomi začeli izboljševati, lahko začnete dodajati hrano nazaj noter Candido bo vrnil , ko se vrne na prejšnje nezdrave oblike prehranjevanja.
Cut Out Sugar

vsaj sedem dni odpraviti rafiniranega sladkorja , vključno s sadjem pospešuje rast sladkor kvas . Po enem tednu lahko dodate sadje nazaj v vaši prehrani počasi , opazil kakršne koli spremembe simptomov.

Živila za odpravo

Izogibajte stare sire , alkohol, kolački , pecivo , čokolada, suho sadje , sveže sadje , gobe , kis, gluten , sladkor , med, sirup , kvas in plesni , kruh, pecivo , suho sadje , melone in arašidi . Omejujejo vnos ogljikovih hidratov . Vsa škrobna živila bi bilo treba odpraviti .

Odpraviti tudi fermentiranih živilih , kot so pivo , kumaric in paradižnikov pire , kot so spodbujanje dejavnosti kvas rasti.
Kaj jesti

jejte zelenjavo (predvsem surovega česna ) , jajca, non- glutenous zrna (kot riževi otrobi, proso, rjavi riž in ovsene otrobe ), žive, jogurtove kulture (tako za proizvodnjo mleka in brez mleka in mlečnih izdelkov ), zelene alge ( spirulina in Chlorella ), sirotka , acidophilus , oreščki , semena in olja .

z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , visoko beljakovinska živila , kot so pusto meso, puranje in piščančje so dovoljene.