Kaj morate vedeti o laktacijskih piškotkih

Laktacijski piškoti postajajo vse bolj priljubljeni kot način za povečanje količine mleka pri doječih materah.

Kaj so laktacijski piškotki?

Laktacijski piškoti so preprosto piškoti, narejeni iz sestavin, za katere je znano, da spodbujajo proizvodnjo mleka. Te sestavine lahko vključujejo:

- oves

- laneno seme

- pivski kvas

- triplata

- semena komarčka

- blagoslovljeni badelj

- janež

Ali res delujejo?

Učinkovitost laktacijskih piškotkov ni podprta z znanstvenimi dokazi, vendar pa mnoge matere delijo osebne anekdote o koristih. Mnoge matere poročajo o povečanju količine mleka v 24-72 urah po zaužitju laktacijskih piškotov.

Varnost

- Piškoti za dojenje so na splošno varni za uživanje večine žensk.

- Pred zaužitjem se posvetujte z zdravnikom, če imate:

- alergije ali preobčutljivost na katerokoli sestavino

- zdravstvena stanja

- mlajši od 18 let

- noseča

- dojenje majhnega otroka

Namigi

- Pecite laktacijske piškote sveže za najboljše rezultate.

- Laktacijske piškote hranite do 2 tedna v hladilniku ali 3 mesece v zamrzovalniku.

- Piškote lahko jeste kadar koli, vendar nekatere ženske ugotovijo, da je uživanje pred ali po dojenju še posebej učinkovito.

Posvetujte se z zdravstvenim delavcem

Če ste zaskrbljeni glede količine mleka, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, preden sprejmete kakršne koli ukrepe za povečanje količine mleka.