Kako pravilno osvoboditi vaš debelo črevo

Colon čiščenje jepriljubljena zdravljenje naravno zdravilo , ki je pripravilo mešane kritike od tradicionalnih medicinskih virov. Čeprav nekateri zdravniki še vedno skeptični v zvezi s koristmi čiščenje vaš debelo črevo , nekateri kažejo, da se lahko , če je to narejeno pravilno škodljivo. Na eni strani debelo črevo čistilen zagovorniki je nešteto, in se pohvali z dramatičnimi rezultatov v prebavi , zmanjšanje trebuha podkožnega maščobnega tkiva , izboljšano kože in povečane energije. Moja izkušnja je , da jeproces koristno , čeprav morda ni tako čudežna kot nekateri - predvsem tisti , ki prodajajo izdelke - bi nas verjeti . Tisto, kar potrebujete
Sadje juiceColon čistilnega proizvoda izbire
Prikaži več navodil

1

Izberite izdelek, ki ga bodo uporabljale . Obstaja veliko priljubljenih in manj znanih debelo črevo čistilen izdelki . Nekateri, kot Colonix , ponujajo celotno zdravljenje , ki vključuje vlaken, čaji in tablete. Drugi so bolj preprosti , v bistvu nekaj, kar je treba mešati v tekočini . Drugi so izključno ekološko pridelane zelišča . Trader Joe ponuja poceni program, ki je enostaven za uporabo .
2

znebiti vaše prehrane predelanih živil , čokolade in , če lahko, kofein . Začnite pitje veliko tekočine skozi ves dan , predvsem vode in sadnih sokov.
3

Začnite pri čiščenju izdelkov debelega črevesa, pomešanih s stalnim režimom tekočin . Dehidracija jenajpogostejša težava, povezana s tistimi, ki se debelo črevo čistilen .
4

Organizirajte svoj ​​urnik , da se omogoči več časa zjutraj za odvajanje blata . Zbudite se eno uro prej kot običajno in piti sadni sok namesto kave.
5

postopoma povečal vaš odmerek . Večina izdelkov je dal smernice , ki zahtevajo težke odmerek po prvem tednu ali dveh. Sledite pazljivo .
6

Spremljajte spremembe v telesu, pri čemer je treba čistil debelega črevesa . Moral bi videti izboljšano kožo, bolj sploščen želodec in večjo energijo.