Kako uporabljati Hrana za čiščenje jeter

Ko ste napihnjenosti, slabem ali muhasta , alimigrene prevzame,jeter verjetno ni vaša prva obravnava . To velja tudi za nepojasnjeno teža gain.The jeter jenajvečji in najtežji delovni žlezni organ . To detoxes kri , skupaj s stotinami drugih vitalnih funkcij. Najpomembneje pajetra odstrani ostanke farmacevtsko zdravilo , kozmetika, neizogibne onesnaževalcev okolja ter presežek hormona motnje kemikalije, ki se zaužijejo ali vdihniti. V današnjem svetu , naravni procesi telesa ni mogoče izgnati vseh strupov , ki so shranjeni v maščobnih celicah . Strupena jetra in onesnaženo kri lahko povzroči konstelaciji telesnih in duševnih bolezni , kot so rak , bolezni srca in diabetes . Zaseden jeter sedi na desni strani trebušne votline pod diafragmo in proizvaja snovi , ki razgrajujejo maščobe in filtriranje škodljive spojine iz krvi , kot alkohol . Postopek vodi strup iz kopičijo v krvi , ki so shranjeni v maščobnih celicah po telesu , dodajanje neželeno telesne teže . Raziskave kažejo , da jestrupen človeško telo ohranja približno 7 do 8 kilogramov toxins.The jeter lahko preobremenjeni in zahtevajo prehransko podporo iz različnih živil in začimb , ki negujejo , osvežujejo in sperite jetra. Te metode so bile uporabljene že od antičnih časov do podprla učinkovito delovanje jeter . Tisto, kar potrebujete
kurkuma
ingver koren
svežega limoninega soka
medu
vode
postom Recept
ekoživil
Proste Prikaži več navodil

1

Kurkuma je tisto, kar naredi gorčico , cheddar sir in curry rumena . Jemo ga skoraj vsak dan , vendar pa ni zdravstvenih razlogov . Kurkuma , znan kot kurkumin , je koristno za zdravljenje in čiščenje jeter , lajša poškodbe jeter in za oživljanje proizvodnje žolča . Kurkuma pomaga pomladiti jetrnih celic , ki razgrajujejo toxins.The grenko zelišče ima blag in Zemljani okus. Lahko se dodajo celih zrn , ko so kuhanje, marinara omake, juhe , enolončnice , popražimo , ali kakršno koli hrane, ki jo želite. Vlaknenih kubanski črni fižol in rumena riž jeodličen primer .
2

Naredite čaj. Zavrite vodo in jo vlijemo v skodelico čaja , ki ima 1/2 TSP. mlete kurkume , 1 čajno žličko . surovega medu in 1 žlica. mletega sveže ingverjeve korenine . Pustite, da strm za 10 minut , odstranite ingver in požirek . Ne samo, da ječaj okusen , ingver imastransko segrevanje vpliva hladnih in vlažnih dneh .
3

Vključiti sok na tešče . Ko je merodajen za nekaj dni ali tednov , lahko stradanjem spodbuditi odstranitev notranjih toksinov . Obstaja veliko različnih vrst posti . Vedno raziskave , nato se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskušatehitro ..
4

Dosledno jesti veliko različnih surovin , ekološko pridelani zelenjavi; osem do deset dnevne porcije . Brokoli , ohrovt , cvetača, špinača in zelje sta vzorčna primera . Sadež je prav tako pomembno, saj vsebuje močne antioksidante , ki Očistiti prostih radikalov, ki povzročajo oksidacijo in draženje . Lokalno pridelano proizvajajo vsebuje večje količine vitaminov in antioksidantov in podpira lokalno gospodarstvo.