Nutrisystem Side Effects

Nutrisystem jepriljubljena možnost načrt prehrane , in tisti, ki lahko dela dobro za zasedeno ljudi . Hrana v obliki mikrovalovni pečici zamrznjenih obrokov dostavi na dom , in si preprosto dopolnitvi teh obrokov s sveže pridelke . Telefon svetovanje je na voljo in je potrebna članarina ni , prav tako nipogodba o kakršnikoli . Ponuja vse enostavnost hitre hrane , hkrati pa zagotavlja pestro in razmeroma zdrave prehrane . Diet Plan

načrt prehrane Nutrisystem ponuja paleto predpakiranih živil , z načrti na voljo za starejše , moške , ženske, diabetike in vegetarijance. Skupni Število kalorij sega od 1200 do 1500 vseh kalorij na dan , vključno z določeno količino svežega sadja in zelenjave . Dietetičen so opremljeni s tri obroke in dve malici na dan. Vaja je spodbujati in več vaja načrti so na voljo kot del načrta prehrane .
Zdravje

Nutrisystem načrt ponuja prehransko dobro uravnoteženo prehrano. To je, tako kot večina predpakirana živila , visoka vsebnost natrija . Obroki temeljijo na glikemični indeks in živila nižji od indeksa so izbrana kot osnova prehrane . To vključuje sadje , zelenjavo, pusto meso , malo maščobe izdelkov in žitaric . Prehranske razdelitev prehrane je približno 55 odstotkov ogljikovih hidratov, 25 odstotkov beljakovin in 20 odstotkov maščob .

Učinki

Nutrisystem ne dela . Večina dietetičen boste izgubili 1 do 1,5 funtov na teden na Nutrisystem , ob predpostavki, da jedo hrano , ki so pripravljeni . Kot pri večini diet , lahko pride domorebitnega planota , vadbene ali dieta spremembe lahko vam omogočajo , da se premaknete skozi ta planoti . Obstajajo izzivi in ​​problemi, ki so specifični za Nutrisystem , da bi morali skrbno upoštevati, če ste se odločili za ta načrt prehrane .
Side Effects

ne pomeni tveganja za to dieto , povezane z zdravstvom načrt . Prehrana je dobro uravnotežena in ne bo pripeljalo do zdravstvenih težav . Kot pri vsakem dieto , se morate posvetovati z zdravnikom , preden to spremembo. To je še posebej pomembno, če imate kakršne koli že obstoječe zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen . Večina ljudi ugotovi, polnjenje s hrano in zadovoljujoče , toda lakota je lahkoproblem , še posebej, ko se začne Nutrisystem .
Težave

Glavna težava povezana z Nutrisystem za hujšanje je preprosto snele načrtu prehrane in pripravljena živila . Medtem ko boste očitno morali prehod iz kupljenih živil, dietnih na svoje kuhanje in trgovina živil , Nutrisystem ne ponuja načrta in predloge za to. Dobro premislite , kako boste ravnati spet jedli redne hrane, in biti pripravljeni za nekaj morebitno povečanje telesne mase , ko ste prenehali nakupu pripravljene Nutrisystem hrano .