Kako zamrzniti laneno olje

je laneno seme olje iztisnjeno iz lanenih semen, in se uporablja kot prehransko dopolnilo . Olje vsebuje veliko esencialnih maščobnih kislin in vlaknin , ki sta obe potrebne za optimalno zdravje . Te maščobne kisline ni mogoče proizvaja telo , zato je pomembno, da jih dopolnijo s hrano , vključno z laneno olje. Porabijo približno 1.000 mg laneno olja na dan, da se zmanjša tveganje za trpijo zaradi simptomov že pomanjkanju esencialnih maščobnih kislin , ki vključujejo sladkorno bolezen , bolezni srca in raka . Tisto, kar potrebujete
nepredušno zaprti posodi
Proste Prikaži več navodil

1

Kraj laneno olje v hladilniku takoj po odprtju . Če ne boste uporabljali celotno vsebino v šestih tednih , zamrzne izdelek , da bi preprečil razvajanja .
2

Postavite laneno olje v nepredušno zaprti posodi . Če ste kupiliolje pritisnili - namesto da bi jo sami pritiskom iz lanenih semen, - . To je verjetno že v primerno posodo
3

Postavite posodo v zamrzovalnik . Zamrznjeno laneno olje je dobro za približnoleto. Če ne , ga lahko uporabljajo vse do takrat , menijo, pisanje datum, na posodo , tako da boste vedeli, kdaj ga zavrzite.