Kako narediti veliko beljakovin v prahu

Beljakovine v prahu , jedober način, da Naleteli splošno vnos beljakovin , inprah se lahko vmeša v napitke in klane . Prideluje proteinski praški so na voljo v različnih koncentracijah in arome , pa se običajno tudi zelo drag . Beljakovinski prašek je narejena iz sirotke , ki jena osnovi laktoze Tekoči del kislega mleka , običajno stranski produkt jogurta ali sira . Čeprav je nekoliko zamudno , priprava prahu sirotkine beljakovine doma je zelo preprost in stroškovno učinkovit . Tisto, kar potrebujete
1 liter vsi naravni jogurt
Gaza
cedilo
veliko skledo
ponvi
leseno žlico
piškotek stanja
Parchment ali papirja voska
malto in pestilo , mlinček za kavo ali strojček
Zbiralnik s tesno prilegajočim se pokrovom
Proste Prikaži več navodil

1

Line cedilo z več plasti Gaza in postavite cedilo v notranjosti veliko skledo . Pour vse naravno jogurt znotraj cedilo in postavite jogurt, cedilo in skledo znotraj hladilniku čez noč.
2

botrden del ( jogurt sir) intekoči del ( sirotka ) v cedilo in skledonaslednje jutro . Odstranite sirotke, iz sklede , ga vlijemo v ponev in jo postavite na štedilnik .
3

Bring sirotko, da zavre , in občasno premešamo z leseno žlico . Zmanjšajte ogenj in kuhajte sirotko, dokler ne postane zlato rjave barve , ki lahko traja več ur, odvisno od količine sirotke .
4

Linepiškotek stanja s pergamenta ali papirja voska in previdno prelijemo zgosti sirotka na piškotek stanja . Pustite, da se ohladi, in povsem določena , kar bo trajalo približno eno uro .
5

Break strjenega sirotko na majhne koščke, ki niso večji od 2 cm . Pustimo, da ti deli se posuši na zraku pri sobni temperaturi za več tednov . Kosi bodo svetlejše barve , kot so suha .
6

zmeljemo s posušenim sirotko v fin prah , ki uporabljajo bodisi malto in pestilo , kavni mlinček ali sekljalnik . Kombinacijo več teh brusnih postopkov mogoče doseči z uporabo ustreznega proteina doslednost prahu . Pour sirotka v prahu v posodo , pokrijeta s pokrovom in hranimo v hladnem in suhem prostoru .