Kako za čiščenje celega telesa z algami

Če se znajdete občutek počasen , želijo shed nekaj kilogramov , in obnoviti sijaj vaših las in zdrav sijaj na koži , se lahko odločite , da to osvoboditi . Alge soodličen dodatek k celovitemu telesa osvoboditi , saj je bogata s klorofilom , vsebuje snov, ki lahko pomagajo odstraniti strupe iz telesa. Medtem ko se lahko odloči , da hitro , da to ni potrebno , da to storijo . Z enostavno odpravljanje strupov iz telesa , bivanje hidrirani in dopolnjevanjem z eno ali več oblik alg , lahko dosežemo opazne rezultate . Tisto, kar potrebujete
Alge v prahu ali kapsul MarketBook.si: Sveže sadje in zelenjava
suho krtačo ali krtačo
Proste Prikaži več navodil

1 Woman lije smoothie

preden začnete osvoboditi se posvetujte z zdravnikom ali Naturopat . Nadaljujte z osvoboditi , z odobritvijo vašega zdravnika . Ugotovite, kako dolgo želite očistiti , čeprav mnogi priporočajo 5 do 7 dni , mogoče celovikend osvoboditi učinkovita. Izberite tisto, kar je realno za vas. Odpraviti vse maščobe , dodatkov, alkohola , sladkorja in kofeina iz vaše prehrane za čas trajanja vašega osvoboditi .
2

sok pol limone in jo dodajte v skodelico vode, bo vaše telo začetek zardevanje toksinov takoj. Piti nekaj kozarcev čiste vode : Bivanje hidrirani jeključni del vašega osvoboditi . Bodite priporočeni odmerek alg kapsul z vašo vodo , natančno po navodilih proizvajalca. Mešanica alga v prahu v smoothie , da bi bilo bolj všečno , če uporabljate prašek namesto kapsul. Poskrbite, da boste vključili alge v vašem zajtrk.
3

Jejte solato mešanih surovo zelenjavo za kosilo . Vključujejo mung fižol za izboljšanje procesa čiščenja . Razmislite o dodajanju nori , Kombu ali Hijiki na vašo solato preveč. Uživanje teh morske alge gradi na moč čiščenja alg . Poskrbite, da sprejme še dva kozarca čiste vode opoldne . Naredite si nekaj zelenega čaja in imajo kos sadja , če ste lačni kasneje v dnevu .
4

uživajo svoj zadnji odmerek alg na večerjo. Premešamo v juho , ki ste jih naredili z vašimi sveže zelenjave , ali ga zmešajte z limoninim sokom boste uporabljali za obleko vaš solato. Dodajte nekaj rjavi riž , kvinoja , ali drugo polnozrnato na večerjo . Dodaj pusto beljakovin kot tofu , če ti je všeč . Prepričajte se, da pijete še nekaj kozarcev vode ; urina mora biti jasna , če ste pravilno vlažilna
5

Poskusite posuši ščetkanjem vaše celotno telo , da se odstranijo odvečne kožne celice in rev up vaš krvni obtok . . Bodite blagodejno kopel in , če jih imate , umijte kožo in lase s podlago iz alg izdelkov . Pripravite se na prijeten večer , tako da boste lahko prebudili spočiti in pripravljeni za naslednji dan vašega osvoboditi .