Le nekaj kvadratov temne čokolade na dan, je lahkonačin, da dobite super hrana popraviti, vendar nič več kot 100 kalorij na dan ji je lahko preveč . Ker čokolada vsebuje veliko kalorij in maščob , jedo lahko privede do telesne mase . Prepričajte se, dačokolada temna , ni mleko ali belo čokolado , ki vsebujejo srca povečanje polifenole , vendar v manjših količinah so .
Chocolate z drugimi superfoods jezik jezik
superhrane touted paket punch in ponujajo hranilno gostoto v majhno porcijo . Toda, ko so Superhrana kombinaciji , njihove koristi za zdravje, delo v tandemu , medtem ko ponujajo nasprotujoče si okuse in teksture . Čokolada jenaravna povezava z drugimi superfoods , kot so borovnice , cimet, pomaranče , čaja in medu . En izdelek , ki vsebuje temno čokolado in Manuka medu uporablja medu od sorodnika čajevca , ki so ga poznali ljudje Maori , da ima antiseptične lastnosti in fitokemikalija . Dve Superhrana poročiti sadno čokolado z mellower karamelnih okusov eksotične medu .
Raw Chocolate Creme
Raw chocolate jerezana surovin prehrane hrane in je dejal, da jebolj encimsko živ izdelek kot kuhana ali pražena čokolada . Če so vključeni v sladico parfait , lahko surova čokolada okus grešno in " Superfood " niprva stvar, ki pride na misel . Debela - puding kot krema se lahko iz surovega kakava v prahu , meso in vodo mladega kokosa, surova vanilije fižol v prahu , organskih jagod in sladila , kot so stevia in Lucuma prahu . Lucuma jevitamin bogati tropski sadež z okusom podobno javorjevega sirupa .
Raw Chocolate Cake
surovo torto morda ne zveni Okusen , ko pa je Nepečen , nerafinirano surovo čokoladno torto , da ste dobili super hrana prikrito kot junk hrane . Skrivnost sestavina torto reishi v prahu in čaj , ki od divjega zdravila reishi gobe. Reishi je dejal, da imajo imunostimulacijski in proti raku učinke. V maslen zapiski gobe dopolnjujejo , da čokolade v bazo torto z orehi, kokos , datumi , fig in upraśiti surov kakavovih zrn in cacao masla. Glazura iz indijskih oreščkov , rožiči in kokosa je prežeta z reishi čaj, ki ga je mogoče odvajati na torti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com