Razlika med kalcijev citrat &Kalcij orotat

Globalne Healing Center ocenjuje , da le 20 odstotkov Američanov dobili zadostno količino kalcija . Kalcijev citrat in kalcijev orotat dve vrsti kalcijevega karbonata dopolnil, ki jih ljudje uporabljajo , da bi dobili več kalcija v njihovih telesih , z vsakim se razlikujejo po učinkovitosti. Funkcija

Oba kalcijev citrat in kalcijev orotat povečanje pomoč kostno maso in moč , kar preprečuje izgubo kostne mase , ki lahko privede do osteoporoze . Obe vrsti kalcija pa lahko pomaga uporabnikom shujšati daljšem časovnem obdobju.
Značilnosti

Kalcijev citrat vsebuje citronsko kislino, za pomoč pri absorpciji po globalnem Healing Center. Kalcij orotat vsebuje orotates , ki zagotavljajo maksimalno absorpcijo .
Uspešnosti

Po podatkih Global Healing Center, kalcij orotat zagotavlja največjo količino kalcija v kosti kot katero koli drugo vrsto kalcijevega dodatka. Kalcij orotat se absorbira v mitohondrijih in jedra telesnih celic , učinek , da drugi dodatki nimajo .
Prednosti

Kalcijev citrat pomaga odstraniti minerale iz organ, ki bi sicer lahko zgraditi in povzročajo neželene učinke na zdravje . Kalcij orotat lahko pomagajo visok krvni pritisk , multipla skleroza, vnetje kosti, luskavice in gastritis .
Neželenih učinkov,

Dodatki kalcija lahko predstavljajo tveganje za slabost , povečano uriniranje , apetit in žeja spremembe, zaprtje in bruhanje .