Zdravstvene koristi vitamina E

Vitamin E je bistvenega pomena za mnoge normalnih in potrebnih funkcij telesa. Znan tudi kot alfa- tokoferol , ta vitamin ponuja številne koristi za zdravje , bodisi kot preventivni za nekatere motnje ali kot del načrta zdravljenja . Ta vitamin je v maščobi topen , kar pomeni, da se lahko shrani v tkivih telesa za več mesecev . Posebno pozornost je treba pri uporabi dodatkov za ohranjanje varne ravni tega hranila . Močan antioksidant

Prosti radikali so nestabilne stranskih proizvodov, ki jih proizvajajo celice , kot ga uporablja kisik . Te snovi poškodujejo strukturo celicah , in lahko vodi do razvoja nekaterih bolezni kot je rak . Za antioksidativne lastnosti vitamina E pomagalo odpraviti te proste radikale in lahko zmanjša tveganje za te bolezni .
Holesterol reduce

Vitamin E zavira holesterola , ki se spremeni v zobnih oblog da spoštuje krvnih žil , ki jih skrčila in upočasni normalen promet . To lahko zmanjša tveganje za možgansko kap ali bolezni koronarnih arterij .
Kože Zaščita

hranilo omogoča koži, da zadrži vlago in lahko prepreči ali odpravi suhe in pokanje . Zdravilne lastnosti vitamina E povzroča rane hitro zacelijo . Prav tako služi zaščiti kožo pred škodljivim ultravijoličnim sevanjem sonca.
Protivnetno

Raziskave so pokazale, da vitamin E zmanjša vnetje , ki ga povzročajo artritis . Prav tako preprečuje celično odpadni material iz stavbe v sklepih , s čimer se izboljša gibljivost sklepov .
Imunskega Booster

Vitamin E pomaga pri proizvodnji B -celic , imunski sistem celice, ki proizvajajo protitelesa , ki uničujejo bakterije .
hormone Regulator

Delo z magnezijem in kalcijem , vitaminom E je bistvenega pomena za uravnavanje hormonov v telesu . To je še posebej koristno pri zdravljenju simptomov predmenstrualnega sindroma .