Alpha Protein Diet Acid

Acid prehranaAlpha Protein se nanaša na prehrano, bogato z alfa lipoična kislina, močan antioksidant . Diabetiki in športniki so med ljudmi, ki bi bili zainteresirani za povečanje njihove alfa lipoična kislina , so športniki in diabetiki . To ni težko, da bi povečali svoj alfa lipoična kislina vnos preko hrane in dodatkov . Prepoznavanje alfa lipoična kislina

Morate razumeti, kaj alfa lipoična kislina ( ALA) je , da bi pravilno razumeli njene prednosti. Glede na University of Maryland Medical Center , ALA jeantioksidant, ki nastaja v telesu . Vendar pa so njegove antioksidativne lastnosti aktivira šele , ko je v prebitku, ki je težko zatelo doseči brez porabijo več ALA . Ko se aktivira , lahko ALA zagotovi veliko koristi za zdravje. ALA napade proste radikale , lahko regenerira antioksidantov, in se lahko uporabi v vodi in v maščobnem tkivu . Pri diabetikih , ALA Dokazano je, da znižajo raven sladkorja v krvi in zmanjšanje živčne bolečine . Po UltimateFatBurner.com , ALA je še posebej koristno za športnike , saj pomaga pri transportu glukoze mišičnih celicah . Poleg tega pa so ugotovitve trenutno omejena na študij na živalih ,University of Wyoming poroča, da lahko ALA izboljša izgubo telesne teže .
Dopolnjevanjem z ALA

Najlažji način za povečanje ALA je, da jedo določene hrane . Po BodyBuildingForYou.com lahko ALA najdemo v mesu in špinačo. University of Maryland poudarja, da imajo orgle meso zlasti visoke ravni ALA . Poleg tega se lahko sprejmejo ALA v obliki dodatka s kapsulami , ki so na voljo na spletu ali v trgovinah dodatek .