Razlika med Whey protien & Protien Powder

Sirotka in beljakovine v prahu so zelo priljubljeni dodatki k prehrani , najpogosteje so namenjeni za pomoč pri izgradnji mišic . Ki dopolnjujejo Primerno je določena s ciljem uporabnika . Whey Protein

Whey protein iz mleka , in je zaželeno , ker se hitro presnavlja . Prav tako je poceni.
Protein Powder

Beljakovine v prahu se nanaša na pijačo mešanice , ki imajo visoko vsebnost beljakovin, zmešan z vodo ali mleko , da bi ustvarili hranilno napitek .
drugih proteinov

Beljakovinski praški so sirotkine beljakovine pogosto visoka, vendar lahko vsebujejo druge, kot so jajca, sojine beljakovine.

Sirotka Prednosti

Whey protein je bolje po treningu , ker se hitro presnavlja in lahko zagotovi hranila hitreje .
Egg protein Prednosti

Egg beljakovinski praški najbolje porabi ponoči , tako da se lahko zagotovi hranila, saj počasi razgradijo , medtem kotelo spi .
Vegetarijanske Možnosti

Whey protein je ni primeren za vegane , saj je na osnovi mleka . Soy jeprimerna oblika , na voljo v številnih beljakovinskih praškov.