Kako Make Your nohti rastejo Stronger

Če ste trpijo zaradi šibke nohte in obnohtno kožico rdeče , izogibaj kozmetičnem salonu . V nasprotju s tem, kar si morda mislite , salon manikure pogosto izpostavljajo svoje nohte nepotrebno povrhnjica obrezovanjem in hrapava , ki slabijo vaše nohte . Za rast močnejše nohte , otroka vaših rokah. Naj bo vaše nohte lepo obrezane in redno navlažijo . Ne grize ali pick vaše nohte in jih ne uporabljajo kot orodje dvignite ali strganje stvari . Povrhnjica nega

Vaše obnohtno kožico zaščitite dnevni prostor nohtov , ki se imenuje Matrix, kjer se tvorijo nove celice . Obrezovanje obnohtno kožico jim pogosto izpostavljeni okužbam , kar lahko poškodujejo lak za posteljo. Vendar pa lahko obnohtno kožico zarastejo in zadušijo nohtov posteljo. Namesto, da obrezovanje povrhnjico , namočite prste v toplo vodo , dokler se zmehča obnohtno kožico in jih potisnite nazaj z povrhnjica potiskalo ali oranžno palico . Držite povrhnjica potiskalo pod kotom in potisnite nazaj povrhnjico z nežnimi krožnimi gibi . Vlažijo povrhnjico kasneje z povrhnjica smetano in še naprej redno navlažijo . Ne dvigni na vaše povrhnjico ali odtrgali hangnail . Zadanem hangnail previdno.
Kemikalij

Zaščitite svoje nohte iz hrapava . Pri pranju posode in uporabo grobih čistil okoli hiše nosite zaščitne rokavice . Če delate v poklicu, ki zahteva, da si umijte roke pogosto , poskusite uporabiti roke s kremo, čim bolj pogosto . Izogibajte se aceton nohtom nohte odstranjevalci . Če vaši nohti začeli čipom in delih nepričakovano , da popis vseh spremembah v rutino , ki bi lahko povzročili škodo. Če ste pred kratkim začeli uporabljati nov šampon , na primer, bi lahko bilproblem .
Professional manikura

Limit poklicni manikura in prosi za dodatno nego ko si privošči . Ženske, ki imajo redne salon manikure so najbolj verjetno, da se poškodujejo lak , glede na študijo, ki jo je Mount Sinai Medical Center v New Yorku poteka. Zdravniki , ki so opravili študijo teorijo, ki bi lahko povečala izpostavljenost do močnejših kemikalijrazlog za rezultat. Ko si privoščite profesionalno manikuro , prosite za ne- aceton nohte odstranjevalec laka . Vzemite svoje manikura orodja in nohtom nohte. Povej Manikerka , ki ga želite vaše obnohtno kožico potiska nazaj , ne obrezuje .
Prehrana in dopolnila

Najbolj šibki nohti soposledica okoljskih dejavnikov , ponavadi bodo tako spremembe prehranjevalnih navad ne pomaga veliko. Uravnotežena prehrana , bogata z beljakovinami in vitamini , pa je treba podpreti zdrave nohte. En dodatek , ki bi lahko vam pomagajo rasti močne nohte biotin ,član družine vitamina B . Želatina, ki se je pogosto uporabljal , je dejansko mislil, da ne bo pomagalo . Če imate slabe prehranjevalne navade , so lahko vaši nohti odražajo pomanjkljivosti ali težav. Suhost in krhkost lahko kaže na pomanjkanje vitamina A in kalcija. Hangnails in bele črte lahko kaže na pomanjkanje beljakovin , morda folne kisline ali vitamina C. cepljenje nohtov navajajo nezadostno klorovodikova kislina . Pretirana suhost in temnenje nohtov lahko pomeni okvaro, vitamina B -12 , bele lise , medtem ko bi lahko kazala na pomanjkanje cinka v vaši prehrani .
Nail Hardeners

Ali nohtov utrjevalci dejansko delajo , je sporno . Medtem ko so nekateri zdravstveni delavci pravijo , da ostanejo proč od njih , drugi pa zagovarjajo teh priljubljenih izdelkov. Narava vašega problema lahko odloči, ali bo za nohte trdila , ali utrjevalci , dela za vas. Mehki , šibki nohti lahko koristi od utrjevalci , vendar krhki nohti bodo verjetno postali bolj krhek , če se upoštevajo nekateri ojačitve izdelkov.