Kaj je Carnosin

? Carnosin jeprehransko dopolnilo , kot tudi antioksidant . To je majhna molekula , ki je sestavljena tako alanin in histidin, ki sta oba aminokisline , in se nahajajo v različnih telesnih tkivih , zlasti v možganih , živčnega tkiva , srcu in skeletnih mišicah . Prav tako je zmožen delovati kot nevrotransmiter , ki je kemična snov, ki lahko pošlje živčne impulze preko sinaps . Obstaja veliko različnih načinov uporabe in koristi karnozinom .
Funkcije

Carnosin je sposobna tako izboljšanje delovanje celic in ustavljanje poškodbe celic , ki se pojavljajo (zaradi beta amiloida , ki se nahaja v možganih tistih z Alzheimerjevo boleznijo ) . Pomaga pri kelacije ionskih kovin in izločanje toksinov iz notranjosti telesa. To lahko spodbudi imunski sistem . Prav tako lahko pomaga z vohom .
Glikozilacijo

Carnosin je prav tako lahko preprečijo glikozilacijskim dogaja. Glikozilacijo jevrsta postopka encimske ki povezuje molekul DNK in proteine ​​, zaradi aldehidov iz sladkorja , ki se srečujejo s aminokislin proteinske molekule . Preprečevanje glikozilacijskim je koristna za različne zdravstvene razmere, vključno sive mrene oči, odpoved ledvic , določenih kožnih obolenj , diabetesa in nevropatijo .
Mlečna kislina

Carnosin je lahko tudi ovira akumulacije prebitka mlečne kisline v telesu . Mlečna kislina sproži bolečine v mišicah po sejah intenzivne vadbe . Če je to prehransko dopolnilo delo pred in po rigoroznih vadb , je možno, da bi lahko karnozin zmanjšala ( in včasih celo popolnoma odpravili ) te bolečine .
Kapljice za oko

Carnosin se uporablja tudi za pomoč pri senilnih sive mrene . Senilne katarakte pojavijo pri starejših posameznikih . Sonajpogostejša vrsta sive mrene , in na splošno se zgodi z osebami, starimi nad 60 let . Pogosto povzroči popolno izgubo vida. Karnozin kapljice za oči delo tako dekonstruira in zavira zamrežene proteinov .
Odmerjanje

Posamezniki so običajno svetujemo, da med 100 mg in 300 mg karnozinom vsak dan. Ne več kot 600 mg je treba jemati v enem dnevu . Ob več od priporočenega odmerka tega prehranskega dopolnila lahko privede do nezaželenega stranskega učinka trzanje mišic .