holin krepi in pospešuje rast pri živalih v času hitrega razvoja . To je še posebej učinkovit pri tem pri perutnini , in zato jeskupna piščančje krme dodatek .
Medicini
holin je zlasti pomembna za razvoj ploda in za dojenčke in otroci . Človeško mleko vsebuje veliko količino holina .
Funkcija
holin je pomembno za celične membrane strukturo , sintetiziranja folno kislino in vitamin B12 , in za zaščito jetra kopičenje maščobe.
teorijo, prednosti
Nekateri ljudje sprejmejo hOLINKLORIDA dodatke za zaščito jeter pred poškodbami , za zniževanje holesterola , izboljša spomin in za izboljšanje razpoloženja .
holin v prehrano
Mnoga živila vsebujejo holin , in ljudje , ki se želijo vključiti več holina v svoji prehrani lahko jedo govejega mesa in jetra, jajca , cvetača, pšenica kalčki, soja živila , trska in losos , brokoli , arašidovo maslo in mleko .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com