Človeško telo potrebuje Mg, vendar pa mora vsebovati kisika , da ima spojina magnezijev oksid ( MgO ) za splošne uporabnosti. Na splošnočloveško telo uporablja MgO za vzdrževanje ustrezne ravni Mg v telesu . Uporablja se za take preproste stvari, kot so prebavne motnje in za normalno delovanje mišic , živcev , krvnih celic in celo svoje srce. To se uporablja kot mineralni dodatek , ko krvni test kaže nizke zneske v obtočil .
Pa z ohranjanjem uravnoteženo prehrano ,potreba po MgO dodatek je redka. Za tiste, ki želijo uravnotežene prehrane in tiste, ki ne vedo, kajuravnotežena prehrana je sestavljena iz , svetovanje prehranjevalne piramide s strani FDA objavljeno moral biti tvoj prvi korak.
Skupna živilih, ki vsebujejo mg
voljo naravno , ne kot dodatek v živilih, kot ene skodelice polnomastnega mleka , ki predvideva 6 odstotkov svoje vrednosti dnevne in 24 miligramov . Nekatere druge skupne , vsakodnevne živila , ki vsebujejo Mg so soja , oreščki , arašidovo maslo , krompir, jogurt , banane in celo čokoladni puding .
Uživanje različnih celih zrn in listnato zelenjavo vsak dan pomaga pri ohranjanju ustrezne ravni in skladiščenje
Opozorila
magnezij mogoče najti povsod
Medtem ko so Mg in MgO navidezno povsod - v hrani ,človeško telo , vitamini in dodatki - obstajajo previdnostne ukrepe , ki jih je treba obravnavati , kot prevelikega odmerka in gotovo kontraindikacije , kot tudi.
Pred sprejetjem MgO dodatke , govoriti s svojim zdravnikom in mu povej, od vseh drugih zdravil, ki jih jemljete , vključno z over- the-counter ( OTC) zdravila vseh vrst . Nekatera bolezenska stanja , kot so bolezni ledvic ne počutil dobro , medtem ko uporabljate MgO , ki je eden od najpomembnejših razlogov, da se posvetujejo z zdravnikom . Alergije in nosečnosti so tudi kontraindikacije .
Industrijske namene
Proste Bodite previdni
na tržišču , je Mg uporablja za nešteto aplikacij , predvsem zaradi svojih inherentnih lastnostih . To je nekoliko gostejša od aluminija in je enostavno obdelujete, varjene , kovani ali liti . Ko zmešanega z aluminijem in cinkom , ki jezlitina uporabljena za izdelavo delov motorja, kolesa in celo nekaterih delov zrakoplova . Magnezij, kadar je zmešan z drugimi spojinami se uporablja za izdelavo rakete , bombe in prtljago okvirje .
Zaradi svetlosti , ki oddaja , ko je Mg izpostavljen kisiku , se pogosto uporabljajo v pirotehniki petard , flash žarnice za fotoaparate in celo dodali nekaj balističnih raket in raketnih gorivih . Pomaga pri preprečevanju korozije , zato se uporablja na dnu večine vsaki ladji .
Zadnjo besedo
Kot veliko elementov najdemo v periodnem sistemu elementov , Mg ima veliko uporab , večinoma vse za dobre namene, ampak postavi v napačne roke spravilno vem, kako , da je zelo nevarno. Najbolj pomembna stvar vedeti o Mg in MgO je razumeti, kaj uporabiti za ter nevarnosti in koristi, ki izvirajo s pravilno uporabo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com