Poskrbite, da vaš lasišče je čista in brez prhljaja . Če imate mastno lasišče in /ali kakršnih koli težav s prhljajem , uporabite močan šampon prhljaju , kot Nizoral , vsaj 3-krattedensko , da bo vaše lasišče zdravo in čisto. Nekateri zdravniki menijo, da lahkovneta lasišča prepreči pravilno rast las , zato poskrbite, da ste vodenje vaše lasišče zdravo.
2
masirajte lasišče približno 10-15 minut, vsakič, ko umijte lase . To pomaga spodbuditi rast las s povečanjem pretoka krvi ( in s tem hranilnih snovi ) na lasišče in lase foliklov.
3
Ne uporabljajte agresivnih kemikalij na laseh , kot so beljenje ali dlake barvila . Beljenje , še posebej , lahko naredijo veliko škode na laseh in celo šel tako daleč, da bo padel ven. Še več, lahko zelo poškodovane lase ali veliko zloma da lasje videti tanjše in krajše.
4
Vzemite vitamin dodatek za izgubo las , da bi povečali svoje zdravje in imunski sistem in poveča rast las . Hranilnih snovi , kot so vitamin B-kompleks , vitamin A , folna kislina, biotin , inositol , magnezij, cink, in tako naprej , vse to spodbuja rast las . Pomanjkljivosti teh vitaminov lahko povzroči neenotno izpadanje las , in v primeru biotin in inozitol, lahko povzročijo popolno izgubo las . Prepričajte se, da ni presegla svoj priporočeni dnevni vnos , vendar pa, kot da lahko povzroči tudi izpadanje las , kot dobro.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com