Kaj je Bad O laneno olje ?

Čeprav lan je ena najstarejših originalnih zdrave prehrane , ki se uporabljajo po svojih zdravilnih lastnostih času rimskega imperija , nepravilna uporaba laneno olje predstavlja potencialne nevarnosti za ljudi . Opis

Mleto laneno olje se pridobiva iz semen lanu (Linum usitatissimum ). Alfa-linolenske kisline (ALA ) ,esencialna maščobna kislina, je ena izmed snovi , ki jih vsebuje olje, semena lanu , ki spodbuja dobro zdravje .
Medication Interakcija

oseba z zdravstvenim stanjem se morajo posvetovati z zdravnikom , preden dodate laneno olje kot dodatek za preprečevanje neželenih interakcij z zdravili , glede na National Center za komplementarne in alternativne medicine . Na primer, če vzamete s strjevanja krvi , vključno z aspirinom , lahko laneno olje povečajo tveganje za krvavitve .
Rak prostate

Glede na kliniki Mayo , nedokončni študije poročajo povečano tveganje za raka na prostati pri moških , ki so jemali laneno olje dodatek . Do nadaljnjih študijah , naj bi moški z rakom prostate in moških, pri katerih obstaja tveganje za pojav raka na prostati izognili laneno seme in laneno seme oljne dodatke .
Doziranje

Food and Drug Administration priporoča ob skupno 2 gramov na dan prehransko dopolnilo , ki vsebuje omega- 3 maščobnih kislin, kot so laneno olje in lanenih semen .
svarila

toploto, svetlobo in kisik uničiti laneno olje. Kupujejo samo laneno olje , ki je shranjena v temnih , debele posodah . Po nakupu , da v hladilniku. Kupi laneno olje iz uglednih podjetij , ki zagotavljajoizdelek brez svinca in živega srebra .