Kaj je Psilium Uporablja se za

? Psilium je najbolj znan po njeno uporabo kot razsutega odvajalo . Čeprav je zelo učinkovito v zvezi s tem , psyllium vsebuje številne druge koristne kemične spojine , ki bi biloodlično zelišče za debelega črevesa , vranici in želodcu . Poleg tega je psyllium štejehranilna rastlina , saj jebogat vir več vitaminov in mineralov . . Trpotca Lupinice

Ko govorimo o psilij , večina ljudi, ki govorijo o plev. Imenovano tudi trpotca luščine , to sozunaj obloga semen . Trpotca skorje zagotavljajo večji v blatu z absorbiranjem vode iz sistema . Dodana masa v črevesju spodbuja peristaltiko , ali črevesne krče , ki povzročajo črevesja , da se premaknete . Trpotca skorje se uporabljajo v številnih komercialnih pripravkih odvajalo .

V svoji knjigi , The Way zelišč, Michael Tierra , LAK . OMD predlaga, trpotca skorje so še posebej učinkovita v primerih akutnih in kroničnih suho zaprtje. On predlaga, da se med mešanjem eno čajno žličko psilij plev v skodelico vode ali sadnega soka, vsak večer pred spanjem .

Psyllium pleve so koristne tudi , ko ste po detox program . Po Elson Haas , MD, v svoji knjigi zdravo bivanje s prehrano, trpotca pleve potegnite toksinov iz prebavnega trakta in čiste sluzi in drugih nakopičile od stene črevesja. Prav tako zmanjša čas, potreben za odpadke , da se premaknete skozi črevesje in iz telesa , še dodatno zmanjša količino strupov , ki jo absorbira .
Psyllium semena

Psilium seme se uporablja tudi za razsuti tovor odvajalni učinek , ampak vsebujejo tudi kemikalije , zaradi katerih seme učinkovito pri zdravljenju draženje kože . Dr Tierra predlaga brušenje semena z malo vode in uporabo tega obrok neposredno na kožo .

Dodajanje semen trpotca k prehrani je prehranske koristi , saj vsebuje beljakovine, maščobe in encime , skupaj s tanini , saponini , alkaloidi in flavonoidi

Nutritional Herbology :.Referenčni priročnik za zelišči , Mark Pederson predlaga, da se seme trpotca lahko tisti s kroničnimi kandido ali kvasa okužb uporablja . Medtem ko secandida ni ubil psyllium semen , vendar deluje tako, da blokira absorpcijo odpadnih produktov presnove v telesu iz kandido . To je to presnovnih odpadkov , ki povzroča simptome pri občutljivih posameznikih .
Hranilni

Hranilna Herbology navaja prehranjevalni profil psyllium semen ali plev. Glede na ta vir , trpotca semena ali skorje vsebujejo naslednje količine vitaminov in mineralov . Prosimo, upoštevajte, zneski so izračunani na suho zelišče , ki vsebuje ničelno stopnjo vlage in je uvrščena na 100 gm zelišč .

Kalcij 334 mg ( veljanizka vir ) Krom 0,08 mg ( štejepovprečje vir ) Vlaknine 60,3 % ( velja za zelo visok vir ) Železo 2,0 mg ( štejepovprečje vir ) Selen . 14 mg ( štejepovprečje vir ) Vitamin A 4.032 ie ( štejepovprečje vir ) Cink 0,21 mg ( veljavisok vir )
zdravilne lastnosti psilij

po mnenju Marka Pederson je Nutritional Herbolgy , Psilium absorbira toksine iz črevesja , uravnava črevesno floro , zmanjšuje čas , ki je potreben za odpadke za premikanje po črevesju in deluje kot pomirjevalno sredstvo na celotnem prebavnem traktu. To je prav tako menila, da so tanini v psyllium deluje kot blag diuretik .
Kje najti trpotca

Popular OTC odvajala prah vsebuje trpotca , preverite oznake vaših najljubših za podrobnosti . Trpotca semena in lupinice je mogoče kupiti v razsutem stanju ali v obliki kapsul iz vašega lokalni trgovini z zdravo hrano in z zeliščnimi prodajalcev na liniji.