Izberite Podaljšajte Bars kot nizko kalorično prigrizek med obroki ali ko ste lačni . Nizko glikemični palice ne bo pomagalo le potešite lakoto , ampak bo prav vaša raven inzulina iz vozlanje .
2
ZaužijtePodaljšajte Bar pred vadbi ali dejavnosti, vzdržljivosti . Bari so zasnovani tako, da sprostijo energijo v vaše telo počasi, tako da vam ne bo zmanjkalo energije prezgodaj v vašem primeru .
3
jesti podaljšate Bar eno ali dve uri, preden ste predvideli obdobje nizkega sladkorja v krvi . Če imate nizek krvni sladkor čez noč , jedoPodaljšajte Bar pred spanjem . Ker Podaljšajte Bari sprostijo energijo, počasi in vztrajno v vaš sistem , za največ devet ur , boste lahko , da se ubranijo pred nizkimi epizod sladkorja v krvi, še preden se zgodijo , in jih lahko obdržite svoj raven sladkorja v krvi stabilna v celotnem noč.
4
Zaužijte bar , preden greste v posteljo , če imate visoke ravni sladkorja v krvi , ko se zbudiš . Glede na obseg Bar spletni strani , klinične študije kažejo ljudi , ki jedo vrstico , preden je postelja zniža raven sladkorja v krvi v povprečju za 28 odstotkov.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com