Ali Mangosteen kakršne koli hranilna vrednost ?

Mangosteen jemajhen tropski sadež iz jugovzhodne Azije . Neužitno vijolična lupina je krhka , vendarnotranjost je razdeljena na sočno segmentih . Mangostin dozorijo na drevesu in ne hranite dobro ; zaradi tega nisoskupni pogled zunaj območij , v katerem so vzgojene . Hranilna vrednost

Mangosteen je ugleden količino folatov , mangana , vitamina C in vlaknin . Ima tudi manjše količine železa in kalcija .
Canned Mangosteen

pločevinkah mangosteen je običajno pakiran v sirupu , povečanje kalorij in vsebnosti sladkorja , tudi če izsušena .

medicinsko uporabo

mangosteen ima dolgo zgodovino medicinsko uporabo , zlasti njenih nonedible dele, vključno lubja in listov , za trebušne in črevesne motnje . Mangosteen sok se trži kot dodatek , uveljavlja dajatve nejasne zdravje.
Svarila

Medtem ko so mangosteen lahko zdravilne lastnosti, kot protivnetno in proti raku lastnosti , obstaja ni kliničnih podatkov, ki prepričljivo dokazuje, da so zdravstvene koristi mangosteen . Dosežen je bil tudi vsaj en primer laktacidoze , ki izhaja iz dnevnega vnosa soka v enem letu .
Fun Fact

Kljub podobnih zvenečimi imeni , mangostin niso del družine mango ; Vendar pa so v zvezi s mamey ( mammee jabolko ).