Stranski učinki Kurkuma Root

kurkuma ( Curcuma longa ) jezačimba gojijo v Indiji in drugih tropskih in subtropskih državah po vsem svetu . Kurkuma "root" ( dejanskokorenike ,horizontalni , podzemno steblo , ki pošilja poganjki in korenine ), se včasih uporablja surovi , vendar je bolj pogosto posušene in prahu . Zahodni svet je že dolgo poznajo kurkuma kot začimba za živila in živilskih barvil , vendar je šele pred kratkim postala zainteresirani za njegove koristi za zdravje. Njen dolg zgodovino kot živilo lahko povzročila nekatere potrošnike do sklepa, da je kurkuma popolnoma varna za uporabo kot pomoč za zdravje. Vendar pa, kot skoraj vsako drugo zdravilo snovi , umetna ali naravna, kurkuma ni brez stranskih učinkov , še posebej, če se jemlje v prevelikih odmerkih . Prebavne Učinki

praktikov ayurvedske in tradicionalne kitajske zeliščne medicine uporabe kurkuma za zdravljenje prebavnih motenj. Vendar pa glede na MedlinePlus , kurkuma v visokih odmerkih ali po dolgotrajni uporabi lahko sama ustvari prebavne težave , vključno z razdražen želodec ali razdražen , zgaga, slabost , driska in celo razjede .

Žolčnika Učinki

testiranj na živalih v letih 1990 , raziskovalci MS Hussain in N. Chandrasekhara ugotovila, da kurkumin ( najbolj biološko aktivna sestavina kurkuma je ) zaviral nastanek žolčnih kamnov ( Ravindran et al , EDS, 2007, str 326 . . - 327 ) . Po MedlinePlus , kurkuma povzroča krčenje žolčnika . Te ugotovitve kažejo, da bi lahko kurkuma koristno za osebe z zdravimi gallbladders . Vendar pa lahko pomeni težave za tiste z obstoječimi žolčnih kamnov ali žolčevod ovir.
Učinki na maternico

Kurkuma jeblago iz maternice stimulans, ki pripomore menstruacija . Iz tega razloga je treba ženske izogibati uporabi kurkumo za medicinske namene v času nosečnosti . Kurkuma v normalnih prehranskih količinah ne bi smelo povzročati težav. ( MedlinePlus poroča, da povprečni dnevni poraba kurkuma indijskega prebivalstva v območju od 2 do 2.5 g na dan. )
Skin obarvanje

Kurkuma je bil nekoč kot tkanine za barvanje in je še vedno zelo zaposlen kot barvila za živila . Ravnanje kurkuma v prahu ali kurkuma koreniko , potem ko je rezanje odprto bo madež roke . Za jedačo in pijačo izdelki iz svežih ali posušenih kurkuma lahko madež kotičke ust. Za madeži na koži , uporablja pasto limoninega soka in sode bikarbone in jo sperite po nekaj minutah . Madež lahko traja nekaj dni, da izginejo. Kurkuma je pigment razgradi , kadar je izpostavljen sončni svetlobi , lahko to zmerna izpostavljenost soncu pomagalmadež zbledi hitreje.
Premisleki

Da bi preprečili poslabšanje obstoječega stanja ali tveganje negativno reakcijo z drog ali dopolnila , ki ga že jemljejo , se posvetujte z zdravnikom , preden pričnete z zdravljenjem z kurkuma ali dodatkov, ki so iz kurkuma spojine kurkumina . Če vaš zdravnik ne pozna kurkuma , se posvetujte z usposobljenim Naturopat ali specialist ajurvedske ali tradicionalne kitajske zeliščne medicine . Ne vzemite odmerke , večje od tistih, ki jih vaš zdravstveni delavec ali ( v primeru dopolnil )proizvajalec .
Pojasnilo

goldenseal rastlin ( Hydrastis canadensis ) je priporočljivo včasih imenuje kurkuma koren , divji kurkume ali indijski kurkuma . Kot pravi kurkuma , da ima korenike , ki se uporablja za množico medicinske namene . Vendar goldenseal ječlan družine zlatica in je izrazito razlikuje od Curcuma longa . Za razliko od kurkuma , je goldenseal znano, da ima resne in potencialno usodnih neželenih učinkov pri visokih odmerkih .