Kateri naravni dodatki stimulirajo simpatični živčni sistem?

* Kofein :Kofein je stimulans centralnega živčnega sistema, ki lahko poveča budnost, raven energije in osredotočenost. Deluje tako, da blokira učinke adenozina, nevrotransmiterja, ki spodbuja spanje. Kofein najdemo v kavi, čaju, energijskih pijačah in nekaterih čokoladnih izdelkih.

* Efedra :Ephedra je rastlina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Vsebuje dva alkaloida, efedrin in psevdoefedrin, ki delujeta stimulativno. Efedra se pogosto uporablja za hujšanje in povečanje energije, vendar je lahko tudi nevarna in jo je treba uporabljati previdno.

* Gvarana :Guarana je brazilska rastlina, ki vsebuje kofein in druge poživila. Pogosto se uporablja za povečanje energije, hujšanje in izboljšano duševno zmogljivost. Guarano lahko najdemo v energijskih pijačah, dodatkih in nekaterih sladkarijah.

* Izvleček zelenega čaja :Ekstrakt zelenega čaja vsebuje kofein in druge spojine, ki delujejo stimulativno. Pogosto se uporablja za hujšanje, povečanje energije in izboljšanje kognitivnih funkcij. Izvleček zelenega čaja je mogoče najti v dodatkih, energijskih pijačah in nekaterih sladkarijah.

* Johimbin :Yohimbine je alkaloid, ki ga najdemo v lubju afriškega drevesa yohimbe. Ima stimulativne učinke in se pogosto uporablja za hujšanje, spolno izboljšanje in izboljšano atletsko zmogljivost. Yohimbine je lahko nevaren in ga je treba uporabljati previdno.