Obiščite razdelek z zamrznjeno obrok v vaši lokalni trgovini ali trgovina na drobno , ki prodaja živil , kot so Wal-Mart . Lahko kupite tudi zaviti obroke South Beach Diet neposredno s spletne strani South Beach ali drugih spletnih strani , kot so Amazon.com .
2
videti, da vidim , kateri tip in okus diete zaviti obroke trgovec ponuja za nakup.
3
Preberite nalepko , da se zagotovi , da ni nobenih sestavin , ki ste alergični ali ne marajo . Na primer ,zaviti Turčija &Bacon vsebuje majonezo in aspartam , vendar je videti na sliki na sprednji strani škatle , da ne bi vedel. Preverite prehransko nalepko , da vidite , koliko so beljakovine in vlaknine v vsakem ovoju .
4
Naredite svoj nakup za obloge . Če niste prepričani , ali boste želeli zaviti , poskusite eno polje prva . Ena škatla vsebuje dva zamrznjena obloge . Lahko vedno iti nazaj in kupujejo več , ker če kupite zaviti v razsutem stanju in jih ne želite, ste zapravili svoj denar .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com