Dve žlici. iz pšeničnih kalčkov vsebuje dober vir različnih vitaminov in mineralov , vključno s kalij , železo, riboflavin , tiamin , folne kisline , magnezija, cinka, vitamina A, vitamina B1 in B3. Pšenični kalčki v prahu je prav tako enostavno pečemo v različnih živil , vključno s kolački , pecivo in kruh . Prav tako je običajno , posut z jogurtom in žito.
Bodybuilding
bodybuilderji uporabljajo pšeničnih kalčkov za svoje visoke vsebnosti beljakovin. Eno inpol skodelice pšeničnih kalčkov zagotavlja 13 g beljakovin , 30 g ogljikovih hidratov .
Beauty
pšeničnih kalčkov se uporablja v kozmetiki in kozmetični izdelki zaradi svoje visoke koncentracije vitaminov . Uporablja samostojno , pšenični kalčki v prahu ali olje pomaga pri suhi , razpokani koži . Pšeničnih kalčkov, ki se uporablja za lepotne namene, je treba v hladilniku .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane